Pakiet Biohacking 1 i 2

Osiągnij maksimum możliwości fizycznych, psychicznych i intelektualnych. Biohacking to ultranowoczesna filozofia optymalizacji zdrowia i zwiększania efektywności psychofizycznej w oparciu o najnowsze badania naukowe. Biohacking pozwoli Ci najpierw poznać i zrozumieć działanie organizmu, a następnie dowiesz się, co możesz zrobić, aby maksymalnie wykorzystać potencjał ciała i umysłu.

Karol Wyszomirski w swoich poradnikach dzieli sie praktyczna wiedza o tym, jak zmieniac nawyki, by poczuć się lepiej, wyglądać atrakcyjniej oraz myśleć jaśniej i kreatywniej. Autor w oparciu o wieloletnie doświadczenie przedstawia proste metody optymalizacji stanu psychofizycznego, aby osiągnąć szybsze i lepsze rezultaty podejmowanych działań.

Z poradników dowiesz się m.in.:

• Jak pozbyć się wielu problemów zdrowotnych
• Jak zredukować zbędne kilogramy i zyskać wysportowana sylwetkę
• Jak uwolnić się od przewlekłego zmęczenia i napadów głodu
• Jak zyskać wysoki poziom energii i świetne samopoczucie
• Jak świadomie zarządzać emocjami i stresem
• Jak podnieść poziom swojej motywacji do działania
• Jak poprawić pamięć, koncentracje i jasność umysłu.

Data premiery: 06.09.2023 r.

ISBN: 978-83-8132-492-2

Ean: 9788381324922

Format: 165 x 220 mm

Oprawa: miękka ze skrzydełkami

Liczba stron: Biohacking 2 – 360, Biohacking – 328

Cena detaliczna: 99,90 zł