Biohacking 2 wydanie 2023

Już wiesz, jak wykorzystać biohacking w swoim życiu.

Co jednak możesz zrobić jeszcze dla siebie i swojego organizmu?

Chcesz poznać swój organizm lepiej i dowiedzieć się więcej, jak zwiększyć swoje możliwości?

Karol Wyszomirski w drugiej książce o biohackingu dzieli się swoją praktyczną wiedzą o tym, jak zmieniać swoje nawyki, by poczuć się i wyglądać lepiej oraz myśleć jaśniej i kreatywnej. Autor przedstawia 116 prostych i praktycznych metod optymalizacji stanu psychofizycznego. Nie ma prostszej ani szybszej metody usprawniającej organizm. Zrób to, co radzi czołowy polski biohaker, a zobaczysz, jak zmieni się jakość twojego życia.

Z poradnika dowiesz się m.in.:

– jak pozbyć się wielu problemów zdrowotnych, wykorzystując specjalistyczną wiedzę z różnych dziedzin nauki

– jak zredukować zbędne kilogramy i uzyskać wysportowaną sylwetkę

– jak zmniejszyć stres i świadomie zacząć zarządzać emocjami

– jak osiągnąć wysoki poziom energii i świetne samopoczucie

– jak podnieść poziom swojej motywacji do działania

– jak stać się osobą bardziej kreatywną i produktywną

Biohacking – metoda, dzięki której najpierw usprawnisz swój organizm, a następnie zwiększysz jego wydajność, co umożliwi ci wykorzystanie pełnego potencjału zarówno ciała, jak i umysłu. Piękno biohackingu polega na tym, że korzyści, jakie uzyskujesz z jego praktykowania, kumulują się i zdecydowanie przyśpieszają realizację celów w różnych obszarach naszego życia.

Data premiery: 12.07.2023 r.

ISBN: 978-83-8132-482-3

Format: 165 x 220 mm

Oprawa: miękka ze skrzydełkami

Liczba stron: 360

Cena detaliczna: 59,90 zł