-
×
Jak żyć bez lęku
1 × 31,90 zł
Kwota: 31,90 zł
Jak żyć bez lęku
101 sposobów, aby się uwolnić od niepokoju, fobii, ataków paniki Tanya J. PetersonLęk i niepokój mogą nas osaczać, zniechęcać do działania i ograniczać nasze decyzje.
-
Kiedy natrętne myśli i rozedrgane emocje zyskują nad nami kontrolę, często nie umiemy sobie z nimi poradzić. Książka prezentuje plan, który pomoże Ci uwolnić się od pułapki, jaką jest życie w ciągłym napięciu.
Dzięki poradnikowi zyskasz m.in.:
- praktyczne ćwiczenia, aby powstrzymać lęk przed życiem
- narzędzia do pokonania lęku w twoich związkach
- kontrolę nad twoimi codziennymi zmartwieniami
- ulgę w nadmiernym rozmyślaniu
- skuteczne sposoby radzenia sobie z lękiem w pracy lub w szkole
- porady, które pomogą ci odzyskać kontrolę nad życiem
Przestań walczyć z lękiem i podejmij skuteczne działania, by żyć autentycznie. Wykorzystaj metody zawarte w poradniku, zapanuj nad niepokojem i zacznij żyć pełnią życia.
Już teraz rozpocznij nowy rozdział w swoim życiu!
Autor
Tanya J. Peterson
Jest certyfikowanym doradcą zajmującym się zdrowiem psychicznym. Autorka cenionych i nagradzanych powieści (Losing Elisabeth, My Life in a Nutshell, Twenty-Four Shadows) oraz poradników z zakresu pomocy psychologicznej. Współpracuje z portalem poświęconym zdrowiu psychicznemu HealthyPlace.com.
Książki autora
-
Dodaj do koszyka Jak żyć bez lęku
Pierwotna cena wynosiła: 44,90 zł.31,90 złAktualna cena wynosi: 31,90 zł. -
Dodaj do koszyka
Jak żyć bez lęku
Pierwotna cena wynosiła: 39,90 zł.27,90 złAktualna cena wynosi: 27,90 zł.