Oddech

Oddychaj świadomie, żyj lepiejGrzegorz Pawłowski

Poczuj moc oddechu i zmień swoje życie na lepsze 

SKU: 9788381325530 Kategorie: , , ,

24,95 

Najniższa cena z 30 dni przed tą promocją: 24.95 zł

  • Poszukujemy dróg samorozwoju, praktykując jogę, mindfulness czy też medytując. Tymczasem jedno z najbardziej skutecznych narzędzi, które możemy wykorzystać do poprawy jakości naszego życia mamy zawsze ze sobą, w dodatku za darmo. Jest to nasz oddech.

    Oddech to naturalny proces, który pomaga zintegrować 4 sfery – ciało, uczucia, umysł i ducha.

    I to właśnie dzięki właściwemu oddechowi możesz:

    • zniwelować stres
    • zwiększyć koncentrację i kreatywność
    • poprawić zdrowie, kondycję i nastrój
    • zwiększyć poziom zadowolenia z życia seksualnego
    • znacząco poprawić relacje z innymi ludźmi
    • odzyskać równowagę i wewnętrzny spokój

    Dzięki praktycznym poradom i ćwiczeniom zawartym w książce nauczysz się w prosty sposób wykorzystywać oddech do poprawienia jakości swojego życia. Poznasz wartościowe narzędzia i przyswoisz cenne umiejętności. I co najważniejsze – szybko zaczniesz widzieć i czuć efekty w codziennym życiu.

    Nowe, zaktualizowane wydanie popularnego poradnika.

     

  • Data premiery: 13.03.2024 

    Wydanie: II 

    ISBN: 978-83-8132-553-0 

    EAN: 9788381325530 

    Format: 145 x 210 mm  

    Oprawa: miękka ze skrzydełkami  

    Liczba stron: ok. 300 

    Cena detaliczna: 49,90 zł 

  • Orlen Paczka: 10 zł
    Paczkomat InPost: 17 zł
    Paczkomat InPost - pobranie: 20 zł
    Kurier DPD 16 zł
    Kurier DPD - pobranie 20 zł
    Poczta Polska Pocztex 2.0 - 15 zł
    Poczta Polska Pocztex 2.0 - pobranie - 19 zł

    Jeśli wartość zamówienia przekroczy 120 zł, nie zapłacisz za dostawę!
    1. Czas dostawy zamówienia uzależniony jest od wyboru formy płatności za zamówiony towar. Możliwe sposoby i czas dostawy:
    ORLEN Paczka: 1 dzień roboczy
    Paczkomat InPost: 1-2 dni robocze
    Przesyłka kurierska: 1-2 dni robocze
    Przesyłka pocztowa: 2 dni robocze
    2. Darmowa dostawa dotyczy przesyłek krajowych.

Autor

Grzegorz Pawłowski

Grzegorz Pawłowski

Licencjonowany coach ICC, life coach, coach oddechem, trener biznesu, praktyk NLP. Związany z formą rozwoju poprzez powrót do naturalnego oddechu jako głównego życiowego paliwa i niezwykle użytecznego narzędzia coachingowego. Twórca środowiska pracy z oddechem w Polsce i założyciel Szkoły CUUD Coachingu Oddechem. Wykładowca coachingu w Akademii Coacha w Wyższej Szkole Bankowej i w Collegium Civitas. Przez dwadzieścia lat przeprowadził kilka tysięcy indywidualnych sesji oddechowych i coachingowych. Autor książki Oddech. Oddychaj świadomie, żyj pełniej (Wydawnictwo Zwierciadło).

Książki autora