Zrozumieć uczucia i emocje

Od utrapienia do ukojenia

Andrew Fuller , Sam Fuller

Skąd biorą się uczucia? Czym są emocje?  Jak je odczytać i zrozumieć u siebie i innych?


31,90 


  • Uczucia i emocje to  najgłębszy i najstarszy język komunikacji międzyludzkiej, a ich wyrażanie lub tłumienie to drogowskazy wskazujące nam, czego naprawdę potrzebujemy.

    Andrew Fuller szczegółowo analizuje najczęstsze rodzaje uczuć i emocji i wyjaśnia, jak je wykorzystać dla własnego dobra, zamiast pozwolić im negatywnie wpływać na nasze życie.

    Z poradnika możesz dowiedzieć się m.in. jak:

    ► odróżniać osoby szczere od fałszywych?

    ► dostrzegać, kto naprawdę cię pragnie?

    ►  trafniej interpretować zachowania własne i innych?

    ► dostrzegać zmiany nastroju i łagodzić zmartwienia?

    ► reagować w bardziej pozytywny sposób w momentach gniewu lub konfliktów?

    ► powtarzać chwile pełne szczęścia, inspiracji i kreatywności?

    Aby utrzymać równowagę emocjonalną i zadbać o zdrowie psychiczne, warto mieć świadomość zmian, jakie zachodzą w naszych uczuciach i emocjach.

    Pozwala to spojrzeć z pewnej perspektywy na własne życie i na to, jak chcemy je wykorzystać i świadomie kształtować.

    Zrozumieć uczucia i emocje
    Zrozumieć uczucia i emocje
  • Data premiery: 13.07.2022r.

    Tytuł oryginału: A to Z Feelings

    Tłumacz: Marta Komorowska

    Język oryginału: j. angielski

    ISBN: 978-83-8132-268-3

    Format: 145 x 205 mm

    Oprawa: miękka ze skrzydełkami

    Liczba stron: 336

    Cena detaliczna: 44,90 zł

  • Paczkomat InPost: 12 zł
    Paczkomat InPost - pobranie: 14 zł
    Kurier DPD 11 zł
    Kurier DPD - pobranie 15 zł
    Poczta Polska Pocztex 2.0 - 14 zł
    Poczta Polska Pocztex 2.0 - pobranie - 17 zł

    Jeśli wartość zamówienia przekroczy 99 zł, nie zapłacisz za dostawę!
    1. Czas dostawy zamówienia uzależniony jest od wyboru formy płatności za zamówiony towar. Możliwe sposoby i czas dostawy:
    Paczkomat InPost: 1-2 dni robocze
    Przesyłka kurierska: 1-2 dni robocze
    Przesyłka pocztowa: 2 dni robocze
    2. Darmowa dostawa dotyczy przesyłek krajowych.

Autorzy

Andrew Fuller

Jest psychologiem klinicznym i terapeutą rodzinnym na wydziale psychiatrii, uczenia się i rozwoju edukacyjnego na Uniwersytecie w Melbourne. Jest także głównym konsultantem narodowej strategii zapobiegania narkomanii REDI. Jako psycholog kliniczny współpracuje z wieloma szkołami i społecznościami w Australii i na całym świecie, specjalizując się w dobrostanie młodych ludzi i ich rodzin. Autor kilkunastu książek. Mieszka w Melbourne.

Książki autorów

  • Zrozumieć uczucia i emocje Dodaj do koszyka
    Zrozumieć uczucia i emocje
    31,90