Zwierciadło 07/2024

Psycholożki, terapeutki, badaczki. Na naszej okładce (a właściwie okładkach) Ewa Woydyłło, Joanna Flis i Asia Wojsiat (dawniej Podgórska).

Każdą z nich pytamy o zawodową misję, ale też o życiowe sukcesy i porażki.

Numer ukazał się z czterema okładkami do wyboru (wysyłane losowo)!

SKU: 9770514099906_0724 Kategoria:

12,90 


  • Neurobiolożka i biochemiczka dr Asia Wojsiat, gospodyni audycji i podcastu „Wojsiat ogólnie”, autorka książki „Tak działa mózg. Jak mądrze dbać o jego funkcjonowanie”, stara się żyć w zgodzie z tym, o czym edukuje nas od lat. „Nie wytrzymałabym długo bez wracania do uważności, bez jogi, bez lasu, bez roweru i bez medytacji. Jeśli mogę o tym opowiedzieć innym i sprawić, by też stali się trochę bardziej spokojni – robię to. Nazwijmy to moją życiową misją”.

    „Każdy może wypełnić życie tym, na czym mu zależy i co mu się podoba – mówi dr Ewa Woydyłło, jedna z najbardziej cenionych terapeutek. – Ja bardzo lubię to, co robię. Wszystko, co robiłam, sprawiało mi przeważnie wielką przyjemność i dawało satysfakcję. Powtarzam często, że powinniśmy dbać o siebie. Nie mam tu na myśli chodzenia do kosmetyczki czy fryzjera, a o zajmowanie się tym, co mi najlepiej pomaga dobrze żyć”.

    Nie trzeba być idealnym, by być wartościowym – przekonuje na Instagramie, w książkach i w podcaście „Madame MondAy”, nierzadko odwołując się do własnego życia, psychoterapeutka i psycholożka Joanna Flis. „Początkowo dyscyplinowałam się do robienia rzeczy, jakich wymagał ode mnie świat zewnętrzny: nauczyciele, rodzice, pracodawcy. Jak trzeba było zostać po godzinach – zostawałam, jak trzeba było pracować w niedzielę – pracowałam. Dziś umiem i wolę dyscyplinować się do warunków wewnętrznych. To ja sobą kieruję. Nie świat”.

    Co by było, gdyby nasi rodzice chodzili na terapię? Zastanawiamy się nad tym w Temacie miesiąca. Dzieci z pokolenia 30 plus zapełniają gabinety psychoterapeutyczne i czytają poradniki. Ich rodzice na ogół nie widzą takiej potrzeby. Tymczasem psychologowie mówią o… epidemii emocjonalnie niedojrzałych rodziców – wychowywanych przez niedojrzałych emocjonalnie rodziców. Terapia pozwoliłaby przerwać błędne koło przekazywania takiego modelu wychowania z pokolenia na pokolenie. Wszystkim byłoby łatwiej.

    Natura i to, czy i jak jest dla nas ważna, to temat, którym zajmujemy się w lipcowym numerze „Zwierciadła”.

    „Wierzę, że w każdym z nas jest coś, co filozof i psycholog Erich Fromm nazwał biofilią, czyli miłością do życia i wszystkiego, co żyje”. Czy biofilia uratuje nas i świat? Rozmawiamy o tym z Agnieszką Jucewicz, współautorką książki „Tańcząc. Rozmowy o kryzysie i przemianie”.

    O naturze mówi też Adam Wajrak  w cyklu Ramka Grzeli Mam wpływ. „Musimy trzymać się razem jako zjednoczona Europa, inaczej nie poradzimy sobie z wyzwaniami klimatycznymi, wojnami, migracjami. Wierzę w odwagę społeczną. Przykład Puszczy pokazuje, w jaki sposób odwaga może wpłynąć na decyzje polityczne”.

    O relacjach między ludźmi i zwierzętami mówi Marta Niedźwiecka w Niezbędniku nowoczesnej dziewczyny. „Moim zdaniem przełom w naszym myśleniu o zwierzętach nastąpił wtedy, kiedy dowiedzieliśmy się, że istoty, które przez wieki bezlitośnie eksploatowaliśmy, w taki sam sposób jak my odczuwają cierpienie. Choć w we współodczuwania bywamy selektywni. Płaczemy nad koteczkami i pieseczkami, ale krówki i cielaczki zjadamy…”.

    W dziale Uroda przepis nie tylko na piękną skórę, ale też na zdrowie i równowagę – prosto z natury. I sprzed wieków! Czego dziś możemy nauczyć się od Hildegardy z Bingen?

    I wreszcie w rubryce wellness (nowość!) – golf. O tym, dlaczego ten sport to (m.in. dzięki kontaktowi z naturą) o wiele więcej niż wbijanie piłki do dołka.

    W dziale Spotkania Iga Świątek specjalnie dla „Zwierciadła” razem z psycholożką Darią Abramowicz zdradzają, jak osiąga się mistrzostwo nie w radzeniu sobie ze stresem. A Kamil Błoch, współtwórca Grupy Performatywnej Chłopaki, aktor i edukator mówi o samotności chłopaków. I o tym, dlaczego rozwiązaniem może być… czułość.

    Psychoterapeuta Wojciech Eichelberger w cyklu Rodzice na nowe czasy. wyjaśnia, dlaczego nastolatki próbują zachowań autoagresywnych i co my możemy z tym zrobić.

    Psychoterapeutka Kasia Kucewicz opowiada o redukcji (czyli odchudzaniu) bez presji. A seksuolożka Agata Stola tłumaczy, jak wzbudzić w sobie ochotę na seks. Bo pożądanie nie musi wybuchać automatycznie na sam widok drugiej osoby.

    Moda. Klasyczne kroje, wygodne materiały, przemyślane detale, czyli sportowy szyk w pigułce. Na weekend w spa, na jogę i miejski lunch z przyjaciółką.

    Rodzina we wnętrzu. Zapraszamy do Cieńszy, domu i pracowni malarza i rzeźbiarza Henryka Musiałowicza.

    Warszawska restauracja Klonn. Nieszablonowa architektura spotyka się tu ze świetną kuchnią, młodą sztuką i otaczającą przyrodą.

    I jeszcze nowości. Pierwszy felieton Soni Kiszy w cyklu Histeria sztuki. A skoro jesteśmy przy felietonistach – zajrzyjcie na ostatnią stronę „Zwierciadła” – tam Tomasz Jastrun zaprasza, od tego numeru, do Okna z wierszem.

    Lipcowe wydanie miesięcznika „Zwierciadło” w sprzedaży od 5 czerwca, mutacja podstawowa w cenie 12,90 zł.  Zwierciadło dostępne również z dodatkami: kosmetykiem Soraya, lub mini pastą do zębów SEYSSO + szczoteczką do zębów lub pastą do zębów Oxygen Reminalizującą lub szczotką do włosów Tangle Teezer lub DOVE Samoopalającym kremem do twarzy i ciała Dove Summer Revived lub kosmetykiem SENSIBIOMÉ lub książką (różne tytuły do wyboru)

     

    Zwierciadło 6/2024
    Zwierciadło 7/2024
    Zwierciadło 7/2024
    Zwierciadło 7/2024
    Zwierciadło 7/2024
    Zwierciadło 7/2024
    Zwierciadło 7/2024
    Zwierciadło 7/2024

    Felietony

    10 Artur Andrus Szwagier Gierka

    12 Katarzyna Miller Mówi się

    14 Szymon Majewski Psychofilowanie

    72 Sonia Kisza Histeria sztuki

    98 Monika Sobień i Jacek Dubois Inni ludzie

    240 Tomasz Jastrun Okno z wierszem

    Temat miesiąca

    16 I kto tu jest dojrzały? Gdyby rodzice chodzili na terapię

    Na okładce

    28 Życie w twoich rękach

    30 Ewa Woydyłło Muszę, lubię, chcę

    36 Joanna Flis Jak woda

    44 Asia Wojsiat Ruszam się, więc jestem

    Spotkania

    54 Kamil Błoch Męski, czyli czuły

    60 Kto nie lubi Joyce Carol Oates?

    66 IGA ŚWIĄTEK Coś o tym wiem

    Życie wewnętrzne

    76 Rodzice na nowe czasy Autodestrukcja, czyli głos rozpaczy

    82 Biofilia W twojej naturze

    86 Porozmawiajmy o seksie Pożądanie na zawołanie

    92 odchudzanie bez presji Umiem być dla siebie dobra

    Wokół nas

    102 Fotoreportaż Ukryte życie grzybów

    110 Mam wpływ Adam Wajrak: Odwaga, tylko odwaga

    116 Świat młodych Kamila Grudniewska. Wieśniaczka i feministka

    120 Niezbędnik nowoczesnej dziewczyny Pogłębiające się zbliżenie międzygatunkowe

    128 Eko? Logiczne!

    Kultura

    134 Dzieje się

    136 Wydarzenie Scilla Elworthy na World Women Summit

    138 Filmy

    140 Uwaga, temat! Czekając na zmianę

    144 Uwaga, serial! Monsieur Karl

    146 Książki

    148 Uwaga, temat! Rabka. Kraina beztroski?

    152 Słowa o muzyce

    156 Sztuka

    160 Nie przegapcie

    Moda

    162 Inspiracje Z dala od zgiełku

    168 Zoom Do zobaczenia na szlaku

    170 Zoom Jednośladem przez miasto

    172 Bizuu Premiera lata

    174 Marc Cain Od rana do wieczora

    176 Postać John Galliano. Druga szansa?

    180 Aktualności

    Uroda

    188 Na co dzień Na zewnątrz i od środka

    194 Pod lupą

    196 Top 7

    198 Nowości

    200 Nowe i ponadczasowe

    Zdrowie

    202 Wellness Golf. Mindfulness z kijem

    210 Przygody ciała Długo i szczęśliwie

    214 Na talerzu Dla twoich oczu

    Dom

    216 Rodzina we wnętrzu Siedlisko z fantazją

    Kuchnia

    224 Przy stole A to sztuka!

    Inne

    4 Zamiast wstępu

    8 Listy

    236 Horoskop

    238 Krzyżówka

  • Orlen Paczka: 9 zł
    Paczkomat InPost: 17 zł
    Paczkomat InPost - pobranie: 20 zł
    Kurier DPD 16 zł
    Kurier DPD - pobranie 20 zł
    Poczta Polska Pocztex 2.0 - 15 zł
    Poczta Polska Pocztex 2.0 - pobranie - 19 zł

    Jeśli wartość zamówienia przekroczy 120 zł, nie zapłacisz za dostawę!
    1. Czas dostawy zamówienia uzależniony jest od wyboru formy płatności za zamówiony towar. Możliwe sposoby i czas dostawy:
    ORLEN Paczka: 1 dzień roboczy
    Paczkomat InPost: 1-2 dni robocze
    Przesyłka kurierska: 1-2 dni robocze
    Przesyłka pocztowa: 2 dni robocze
    2. Darmowa dostawa dotyczy przesyłek krajowych.