Zwierciadło 04/2024

Do wyboru aż cztery okładki: z Leną Góra, Filipem Pławiak, Kasią Smutniak oraz Dagmarą Domińczyk.

Wszyscy czworo tworzą filmy i seriale, które zapadają głęboko w pamięć, a do tego są mądrymi, odważnymi ludźmi.  

SKU: 9770514099906_0424 Kategoria:

12,90 


  • – Tuż przed festiwalem w Gdyni poczułam, że mam oczy szeroko otwarte, rozluźniłam szczękę i pięści, zaufałam kosmosowi i oddałam kontrolę – mówi Lena Góra. Odebrała tam statuetkę za główną rolę w „Imago”, filmie, którego jest także współscenarzystką i który nagrodzono Srebrnymi Lwami. – Ta nagroda była dla mnie potwierdzeniem, że jeżeli jesteś oddana i zdyscyplinowana, jeśli pracujesz z przestrzeni autentyczności, miłości i odpuszczenia, wydarzają się dobre rzeczy.

    Jej debiut reżyserski, dokument „Mur”, w zeszłym roku rozpoczął objazd po festiwalach na całym świecie, teraz w ramach Watch Docs ruszył w Polskę. Mur na granicy Polski z Białorusią. – Nie było na jego temat żadnych informacji, zdjęć – mówi Kasia Smutniak. – Jest porażką dla nas wszystkich, bo niczego nie rozwiązuje. I ten mur stał się moją obsesją. Zrozumiałam, że jestem tu, by być świadkiem.

    W „Rojst. Millenium” charyzmą rozsadza ekran. W „Białej odwadze” udowadnia, że nie ma wyzwania, któremu by nie sprostał. Jego motto to pokazywać rzeczywistość taką, jaka jest naprawdę. – Dzięki aktorstwu mogę przeżyć tysiąc różnych żyć w ciągu jednego – mówi Filip Pławiak. – Ale to zawód wymagający i obciążający. Każdy może dwa lata włożone w zbudowanie roli ocenić w sekundę. I ma do tego prawo. Co nie znaczy, że dla nas nie jest to trudne.

    Dagmara Domińczyk pracuje w Hollywood, u boku gwiazd. W Polsce jest na razie mniej znana. W drugiej połowie tego roku zobaczymy ją w głównej roli w filmie „Jedźmy, nikt nie woła”.

    – Początki w Stanach były trudne – mówi. – Nie znaliśmy języka, mieliśmy dziwne nazwisko, rodzice pracowali fizycznie. Ale pochodzenie było też dla mnie źródłem motywacji: „Zobaczycie, osiągnę sukces, pokażę, że ja, emigrantka, której mama sprząta domy, będzie na Oscarach razem z rodziną”. Teraz Oscary już mnie tak nie kręcą. Nie jest to warunek konieczny do tego, żeby czuć się spełnioną.

     

    Oprócz wywiadów z bohaterami okładek Zwierciadło:

    Tematem miesiąca jest życie w pojedynkę. Dziś zjawisko powszechne. Wybieramy je albo jesteśmy do tego zmuszeni – bo związki zawiodły, bo partner odszedł, bo trudno kogoś znaleźć. Powstał nawet termin: solozofia. Psychoterapeutka Nika Vázquez Seguí mówi, że to sztuka pozwalająca osiągnąć spełnienie i radość z życia w pojedynkę. Narzędzie pomocne w zrozumieniu samego siebie i samodzielnym podejmowaniu decyzji. Zachęta do życia w harmonii z innymi, bez rezygnowania z własnej przestrzeni i czasu.

    Granice. Są ważne w życiu. I w seksie. – Wychowanie w kulturze seksnegatywnej nie pomaga zdobyć podstawowej wiedzy ani erotycznych kompetencji, a więc czuć się pewnie jako poszukująca kochanka – tłumaczy  psychoterapeutka i seksuolożka dr Agatą Loewe-Kurillą z Sexed.pl. – Ważne, by wiedzieć, co nas kręci, i sprawdzić, czy chcemy tego spróbować.

    Co robi z nami lęk, czarny lider naszego wewnętrznego świata – wyjaśnia psychoterapeuta Wojciech Eichelberger w cyklu „Odporność psychoimmunologiczna”. – Lęk na poziomie biochemicznym jest związany z kortyzolem, hormonem regulującym fizjologię organizmu w sytuacji stresu długotrwałego. Groźny dla zdrowia jest długotrwały lęk i związany z nim kortyzol. To wróg odporności. Osłabia barierę broniącą nas przed bakteriami, wirusami czy pasożytami. Dlatego optymiści na ogół żyją dłużej i są zdrowsi.

    Synowe, teściowe, bratowe, nowe partnerki. Nowe kobiety w rodzinie. Jak się dogadać? Podpowiada psychoterapeutka Katarzyna Miller.

    Jak wiele na co dzień nosisz na swoich barkach i w swoich dłoniach? Ile z tego ciężaru bierzesz na siebie świadomie? Czego symbolem mogą być siatki z zakupami? – pyta z okazji Dnia Kobiet psycholożka Natalia de Barbaro. Dobrym sposobem na całkiem lekką torebkę jest wiedzieć, czego naprawdę potrzebuję, a co jest bagażem, którego dźwigać nie muszę. Dosłownie i metaforycznie.

    Cnoty. Z nimi jest jak z wysokim krawiectwem – to nie snobizm, to mistrzostwo. Mistrzostwo psychiczne. Mówi o nich psycholożka Marta Niedźwiecka w Niezbędniku nowoczesnej dziewczyny. „My w miejscu cnót mamy zarabianie pieniędzy, dążenie do sławy czy raczej popularności i adoracji społecznej. Mamy młodość i atrakcyjność fizyczną oraz osiągnięcia – niekoniecznie tożsame z osiągnięciem poziomu osoby szlachetnej”.

    W cyklu Ramka Grzeli Mam wpływ nowojorska dziennikarka i reżyserka Ewa Zadrzyńska-Głowacka. Od 18 lat kręci filmy o ludziach czytających wiersze. Pokazuje siłę poezji.

    W Świecie młodych wioślarka, wicemistrzyni olimpijska z Tokio Katarzyna Zillmann. Stara się wykorzystać swoją popularność, żeby powiedzieć nam coś ważnego.

    Fotoreportaż: odwiedzamy Naive Chocolate, nagradzaną na świecie litewską manufakturę czekolady.

    Wnętrza: Dom na warszawskiej Sadybie urządzony ciepłymi wspomnieniami.

    Nowy sezon, czyli trendy – w modzie, urodzie i kuchni.

    Zdrowie. Choć medycyna idzie do przodu, długość ludzkiego życia się skraca. Cierpimy na choroby przewlekłe. Co nie działa? Mówi o tym dr Gabor Mate, lekarz, specjalista od traum, uzależnień oraz powiązań między stresem a chorobami.

    Kwietniowe wydanie miesięcznika „Zwierciadło” w sprzedaży od 6 marca, mutacja podstawowa w cenie 12,90 zł.  Zwierciadło dostępne również z dodatkami: kosmetykiem w prezencie (do wyboru różne kosmetyki pielęgnacyjne do twarzy a także zestaw: bibułki matujące + QURET Beuty Recipe Avocado maska w płachcie lub Aura Naturals żel pod prysznic Chia&Goi), z kosmetykiem do włosów Vianek, z kosmetykiem ANWEN (do wyboru: żel lub krem do stylizacji włosów), z książką Wyd. Prószyński (różne tytuły do wyboru).

    Zwierciadło 4/2024
    Zwierciadło 4/2024
    Zwierciadło 4/2024
    Zwierciadło 4/2024
    Zwierciadło 4/2024
    Zwierciadło 4/2024
    Zwierciadło 4/2024
    Zwierciadło 4/2024

     

    Felietony

    26 Maciej Stuhr: W krzywym Zwierciadle

    28 Artur Andrus: Szwagier Gierka

    30 Katarzyna Miller: Mówi się

    32 Szymon Majewski: Psychofilowanie

    84 Anna Janko: Pisane na lustrze

    108 Monika Sobień i Jacek Dubois: Inni ludzie

    264 Tomasz Jastrun: Do poduszki

    Temat miesiąca

    38 Solozofia. Odzyskiwanie kolorów

    Życie wewnętrzne

    86 Dzień kobiet. Świat w siatce

    94 Między nami, kobietami. Te obce

    100 Porozmawiajmy o seksie. Wszystkie odcienie pieprzu

    104 Odporność psychoimmunologiczna: Zachowaj spokój

    Wokół nas

    110 Fotoreportaż. Czekoladowy renesans

    118 Mam wpływ. Ciągle przydarza się piękno

    124 Niezbędnik nowoczesnej dziewczyny. Cnoty, proszę ja ciebie

    132 Świat młodych. Katarzyna Zillmann chce sięgać po więcej

    138 Eko? Logiczne!

    140 Ekologiczna rozmowa. Dzik w wielkim mieście

    Kultura

    145 Dzieje się

    148 Rozmowa. Sandra Hüller

    150 Filmy

    152 Uwaga, film! „Biała odwaga” Marcina Koszałki

    158 Seriale

    160 Uwaga, festiwal! Timeless Film Festival Warsaw

    162 Słowa o muzyce. Viva Las Vegas

    166 Książki

    168 Sztuka. Muzeum Sztuki Nowoczesnej w Warszawie

    174 Nie przegapcie. Przewodnik po modzie i urodzie

    179 Z wybiegu. Pół żartem, pół serio

    181 Z wybiegu. Trendy sezonu wiosna-lato 2024

    190 Aktualności

    200 Trendy w urodzie. Wiosenny blask

    206 Top 7

    208 Makijaż. W pełnym rynsztunku

    212 Pod lupą. Taka męska uroda

    214 Medycyna estetyczna. Zachować włosy

    216 Grooming. Wyczesana broda

    218 Pielęgnacja. Królowa witamin

    220 Nowości

    Zdrowie

    226 Przygody ciała. Sami nie damy rady

    232 Na talerzu. Obrazki z Meksyku

    Dom

    236 Kobieta we wnętrzu. W cieple wspomnień

    Kuchnia

    244 Przy stole. Odświętnie znaczy wyjątkowo

    250 Trendy. Co zjemy w 2024?

    Inne

    18 Zamiast wstępu

    22 Listy

    34 Istota rzeczy

    260 Horoskop

     

  • Orlen Paczka: 9 zł
    Paczkomat InPost: 17 zł
    Paczkomat InPost - pobranie: 20 zł
    Kurier DPD 16 zł
    Kurier DPD - pobranie 20 zł
    Poczta Polska Pocztex 2.0 - 15 zł
    Poczta Polska Pocztex 2.0 - pobranie - 19 zł

    Jeśli wartość zamówienia przekroczy 120 zł, nie zapłacisz za dostawę!
    1. Czas dostawy zamówienia uzależniony jest od wyboru formy płatności za zamówiony towar. Możliwe sposoby i czas dostawy:
    ORLEN Paczka: 1 dzień roboczy
    Paczkomat InPost: 1-2 dni robocze
    Przesyłka kurierska: 1-2 dni robocze
    Przesyłka pocztowa: 2 dni robocze
    2. Darmowa dostawa dotyczy przesyłek krajowych.