Zwierciadło 03/2025

Na okładce marcowego wydania reżyserka Małgorzata Szumowska. Zawsze stara się żyć po swojemu, mówi, że bycie w kontrze jest dla niej stymulujące. I że nawet czasem woli powiedzieć coś, czego nie sądzi, bo to wywołuje rodzaj fermentu. A com ją kręci poza kręceniem filmów? Promowanie dojrzałej kobiecości. „W Polsce po 45. roku życia eksponowanie siebie i swojej kobiecości nie jest mile widziane. Chciałabym, by kobiety poczuły, że przed nimi otwierają się zupełnie nowe rejony i przestrzenie. Żeby nie bały się menopauzy. To żaden koniec, prędzej początek – wyzwolenie od napięcia przedmiesiączkowego, od niskiej samooceny, od presji wyglądu”. I dodaje: „Mam duże cele przed sobą, konsekwentnie je realizuję i mam zamiar robić to nadal. Jeżeli zdrowie mi na to pozwoli, to najbliższe 15 lat będzie najlepszym czasem dla mnie jako twórczyni, bo jestem teraz najbardziej dojrzała, najbardziej świadoma – wiem, czego chcę”. Wywiad Joanny Olekszyk.

Ale to nie wszystko, bo mamy też dwie okładki kolekcjonerskie. A na nich Robbie Williams i Jakub Józef Orliński.

Robbie Williams ma skomplikowaną relację z mediami. Jest jednocześnie ich czarnym charakterem i ulubieńcem. Sam ich i nienawidzi, i potrzebuje. Jest także, niezmiennie, fantastycznym i fascynującym bohaterem prasowych materiałów, w dobie poprawności i wizerunkowej bezbarwności wciąż gotowym udzielić szczerych, czasem szokujących wypowiedzi.

„Mam dziś 50 lat, czwórkę dzieci i jestem szczęśliwy. Jeśli kiedyś byłem zagubiony, duchowo i psychicznie chory, dziś mogę powiedzieć, że jestem uzdrowiony. Cieszę się swoją twórczością, swoją pracą, kocham moją rodzinę, kocham życie”.

O Robbiem pisze Anna Gacek, a rozmawia z nim Marta Kowalska.

Jakub Józef Orliński. Najbardziej znany polski kontratenor. Łączący niepasujące do siebie z pozoru światy – muzyki klasycznej i breakkdance’u. Wybierający ścieżki nieoczywiste. „Moja historia jest historią odrzucenia – mówi Zofii Fabjanowskiej. – Nie chcę robić z siebie ofiary, to po prostu stwierdzenie. Tych „nie” były tysiące. Podczas przesłuchań do orkiestr, teatrów, konkursów. Dostawałem sygnały, że się nie nadaję, że nie jestem brany pod uwagę. Bolało, ale ja sobie to doświadczenie cenię. Moim zdaniem prawdziwą siłę ludzie pokazują nie wtedy, kiedy cały czas im wychodzi, ale kiedy są w stanie się po różnych porażkach podnieść. Jak człowiek często zderza się z ziemią, nie robi to na nim potem takiego wrażenia. Kolanka już obite, więc już mnie tak nie zaskoczy kolejny raz”.

Co, kiedy nie dzieje się nic złego, a życie nie cieszy? Kiedy chcesz tylko leżeć w bezpiecznym kokonie? Ważne, by odzyskać radość – przekonuje Joanna Olekszyk w Temacie miesiąca. To w gruncie rzeczy metoda ochrony zdrowia psychicznego w świecie nastawionym na osiąganie i bycie użytecznym. Nasze najbardziej radykalne oprogramowanie.

To może być przeczytanie książki, namalowanie obrazu, zrobienie na drutach szalika czy odbycie górskiej wędrówki. Każda aktywność, w której czerpiemy przyjemność z procesu, a nie z efektu. Zabawa czasem ratuje życie. „To jest najlepszy sposób na uwolnienie się od napięć czy stanów lękowych, na regulację nastroju. Człowiek, który się bawi, rozsiewa radość. Potrzeba nam jak najwięcej takich ludzi”, mówi psycholożka Ewa Woydyłło.

W dziale Spotkania aktorki Katarzyna Dąbrowska i Cameron Diaz, a także piosenkarka Margaret.

Jak wychowują rodzice siedmioletnich bliźniaków, Idy i Aarona, Agnieszka i Piotr Głowaccy? Postawili na ruch. I na czułe towarzyszenie w rozwoju. Wywiad Aliny Gutek.

Kiedy ojciec albo matka wchodzą w nowy związek, dorosłym dzieciom nie wolno się w to wtrącać – uważa psychoterapeuta Wojciech Eichelberger w cyklu Rodzice na nowe czasy. „Dziecięce marzenie o nierozerwalności związku rodziców jest przejawem rządzącej dzieciństwem naturalnej potrzeby bezpieczeństwa. Jeśli jednak ta potrzeba jest nadrzędna także w dorosłym życiu i dlatego nie potrafimy się zgodzić na nowe związki rodziców, to jest świadectwo emocjonalnej niedojrzałości”. Wywiad Aliny Gutek.

Dlaczego niektórzy z nas rezygnują z seksu? Czy ma to sens? Mówi o tym Beacie Pawłowicz seksuolożka Pola Dębowska-Ciępka.

Złość – zła czy dobra? Słyszymy, że trzeba nad nią panować, poskromić ją, okiełznać, a najlepiej nie czuć. „Ale jeśli nie akceptujemy złości, to znaczy, że ignorujemy własne granice – mówi w Alfabecie emocji psycholożka Joanna Flis. – Złość jest kompasem, który pozwala się zorientować, co nam służy, a co nie, na co się zgadzamy, co jest nasze, co powinniśmy, a co chcemy”.

„Nie rób afery” to stały element naszego wychowania. Przy czym nikt nie ucisza w taki sposób chłopców. Wprost przeciwnie, u nich jest to raczej podgrzewane komunikatami: „Walcz o swoje” czy „Nie daj sobie wejść na głowę”, służącymi pokazaniu, jak rywalizować z innymi o terytorium bądź zasoby, tak żeby twoje było na wierzchu. Dostosowana kobieta nie wychodzi ze schematu kulturalnej, miłej, profesjonalnej i eleganckiej damy. Ale robi to kosztem utraty siebie – ostrzega psycholożka Marta Niedźwiecka w Niezbędniku nowoczesnej dziewczyny. I zachęca: Zrób aferę! Rozmowa Joanny Olekszyk.

Przepłynęła 40 tys. kilometrów. Dwukrotna mistrzyni świata, pięciokrotna mistrzyni Europy, trzykrotna rekordzistka świata. ma 155 medali mistrzostw Polski. Od 10 lat prowadzi fundację, walczy o zdrowe społeczeństwo. Jest zaangażowana w promocję Ustawy o sporcie i upomina się o pozycję kobiet w strukturach. W cyklu Mam wpływ Remigiusz Grzela rozmawia z Otylią Jędrzejczak.

W Świecie młodych Kasia Gandor, 32-letnia biotechnolożka i popularyzatorka nauki. Na swoim kanale przebojowo objaśnia najbardziej zawiłe problemy. „Ludzie chcą treści, które pomogą im przy wigilijnym stole zaorać wujka – śmieje się. Rozmowa Angeliki Kucińskiej.

Poza tym:

Kuchnia. Dania z restauracji JOEL sharing concept 

Moda. Karnawał w odcieniach lodowego błękitu.

Uroda. Fenomen polskich kosmetyków.

Dom. Minimalistyczne mieszkanie projektantki biżuterii Jolanty Hofman.

Zdrowie. Czy vapowanie jest ok?

Wellness. Społeczne saunowanie

Marcowe wydanie miesięcznika „Zwierciadło” w sprzedaży od 4 lutego, mutacja podstawowa w cenie 14,90 zł.  Zwierciadło dostępne również z dodatkami: z kosmetykiem i katalogiem Logos Tour za 14,89 zł, z izotonicznym balsamem beBIO Start Your Active Day 200ml lub specjalistycznym produktem do ciała Start Your Active Training 150ml za 16,90 zł, z książką Wydawnictwa Zwierciadło za 16,99 zł.

Zwierciadło 3/2025

Felietony

18 Artur Andrus Szwagier Gierka

20 Katarzyna Miller Mówi się

22 Szymon Majewski Psychofilowanie

24 Natalia de Barbaro Z drugiej strony

82 Sonia Kisza Histeria sztuki

106 Monika Sobień i Jacek Dubois Inni ludzie

224 Tomasz Jastrun Okno z wierszem

Temat miesiąca

26 zabawa to poważna sprawa Odzyskać radość Spotkania

68 Cameron Diaz Znowu w akcji

72 Margaret Coś fajnego, coś świetlistego

76 Katarzyna Dąbrowska Jest tak, jak ma być

Życie wewnętrzne

86 Rodzice na nowe czasy Późna miłość

90 Alfabet emocji Złość. Zła czy dobra?

96 Jak wychowują Agnieszka i Piotr Głowaccy. Dajesz!

102 Porozmawiajmy o seksie Białe życie Wokół nas

108 Daleko i blisko Salzburg Mozarta. Cudowny chłopiec wraca do domu

114 Niezbędnik nowoczesnej dziewczyny Zrób aferę

120 Świat młodych Kasia Gandor. Nic nie jest jednoznaczne

126 Mam wpływ Otylia Jędrzejczak. Jestem sobą, jestem bella

132 Eko? Logiczne!

Kultura

136 Dzieje się

138 Książki

140 W cztery oczy Zoe Saldaña. Zatańczyć gniew

142 Filmy

143 Uwaga, serial!

144 Sztuka Gustav Klimt. O świecie, którego nie było

148 Słowa o muzyce

152 Rozmowa Karolina Mikołajczyk i Iwo Jedynecki. Kilka minut ciszy

155 Nie przegapcie

Moda

156 Inspiracje

162 Zoom

164 postać Niedościgniona

168 Aktualności

Uroda

178 Na co dzień Kremowy krajobraz

182 Nuty serca nuty głowy Tu i teraz

184 Top 7

186 Nowe i Ponadczasowe

188 Nowości

Zdrowie

190 Przygody ciała Zajęcie wysokiego ryzyka

194 Kserostomia Kiedy sucho w ustach

196 Na talerzu

Ścieżka zdrowia

198 Wellness Naparzanie w duchu löyly – nowy wymiar sauny Dom

204 Kobieta we wnętrzu Minimalizm, który przynosi ulgę

Kuchnia

210 Przy stole Sto lat, JOEL!

Inne

4 Zamiast wstępu

16 Listy

220 Horoskop

222 Krzyżówka