Zwierciadło 03/2024

Na naszej okładce Joanna Kulig „Wraz z nowym rokiem poczułam, że chcę być teraz z bliskimi. Udało mi się wyjechać na dwa dni z przyjaciółką, spotkać się z drugą i poumawiać się na noworoczne spotkania przy kawie. Zrozumiałam, że nie mam ochoty wkładać tyle energii w nowe znajomości, wolę pielęgnować to, co mam, inwestować w ważne dla mnie relacje”. I dodaje: „Moje problemy z przemęczeniem i przeciążeniem biorą się też z tego, że daję z siebie za dużo w kontakcie z drugim człowiekiem. Ale inaczej nie umiem. Jak ktoś jest w mojej orbicie, to będę gadać z nim non stop. A przecież potrzebuję też ciszy”.

W gabinetach psychiatrów i psychoterapeutów przybywa dziewczyn z diagnozą: anoreksja. Co to za choroba? Jakie są jej przyczyny? Czy da się z niej wyjść? Zastanawiamy się nad tym w Temacie miesiąca. „Czynnikiem wyzwalającym jest często Internet. W sieci i w mediach społecznościowych dostajemy kanony urody. Kobiety o perfekcyjnej – czyli szczupłej – sylwetce. Wzorzec do naśladowania. W tę pułapkę wpadają dojrzałe emocjonalnie kobiety, a co dopiero mówić o nastolatkach z nieukształtowanym jeszcze mózgiem i niedojrzałym układem emocjonalnym” – mówią psychoterapeutki.

W dziale spotkania Sonia Kisza, autorka książki „Histeria sztuki”, z obrazów tworzy niosące ważne treści memy, które na jej instagramowym koncie śledzi niemal 60 tysięcy osób; Zofia Zochniak, twórczynią firmy Ubrania Do Oddania; portret Kate Bush; Hana Umeda, pół Polka, pół Japonka, czerpiąca z tradycyjnego tańca gejsz, żeby opowiedzieć osobiste historie, także te bolesne. I aktor Maciej Musiał, który mówi: „Los sprzyja mi na maksa. Staram się o tym nie zapominać.

Wspólnota Anonimowych Alkoholików w tym roku obchodzi 50-lecie istnienia w Polsce. Na czym polega siła ich programu zdrowienia, czyli 12 kroków? Mówi o tym dr n. med. Bohdan Woronowicz, psychiatra, specjalista i superwizor psychoterapii uzależnień. – AA jest zawsze. W każdym kraju znajdzie się jakiś mityng i zostanie się na nim przyjętym jak bliska osoba. To wspólnota ludzi, którzy są pozytywnie do siebie nastawieni, siła oparta na odwiecznych wartościach, takich jak troska o innych i wspólnota działania, a także na aktualizacji wartości nowoczesnych jak otwartość i akceptacja.

Porozmawiajmy o seksie razem z sexed.pl. Tym razem o seksie oralnym. Ten za sprawą popkultury przeżywa dziś swój złoty czas, choć też budzi wiele – uzasadnionego bądź nie – oporu. Czym tak naprawdę może być dla kochanków, zastanawia się seksuolożka Agata Loewe-Kurilla.

W cyklu Rodzice na nowe czasy o roli pieniędzy w wychowaniu. Czy gwarantują sukces wychowawczy? – To szkodliwy mit – twierdzi psychoterapeuta Wojciech Eichelberger. Bo to nie one są najbardziej potrzebne naszemu dziecku, a czas i uwaga. Poczuje się docenione, wartościowe, kochane jako takie – samo w sobie.

Jednym z najważniejszych pytań, jakie powinniśmy sobie stawiać, jest: „Na ile dostrzegam sprzężenie zwrotne między moim dobrem a dobrem wielu?” – mówi prof. Bogdan de Barbaro. A kolejnym: „Na ile dostrzegam powiązanie pomiędzy dawaniem i braniem?”. Bo dając, także biorę. Choćby poczucie, że jestem dobry. Gdyby taka formuła etyczna przyświecała ludziom, byłoby to z pewnością w interesie ogółu.

Tematem rozmowy w cyklu W kręgu wartości jest dobro.

Adwokatka i aktywistka na rzecz dzieci, Rzeczniczka Praw Dziecka Monika Horna-Cieślak rozmawia z Romkiem Grzelą w cyklu Mam wpływ. – Wchodzę w nową funkcję z zaangażowaniem, ekscytacją i radością. Będę wspierać wszystkie inicjatywy młodzieżowe, które nie krzywdzą drugiego człowieka. Czy to będą tęczowe piątki, czy oazowe wyjazdy dzieci katolickich, inicjatywy dzieci żydowskich czy muzułmańskich…

Po co nam wspólnoty? Bo właśnie w relacjach międzyludzkich są nasz rozwój i nasza moc – mówi psycholożka Marta Niedźwiecka w kolejnym odcinku Niezbędnika nowoczesnej dziewczyny.

Fotoreportaż. Foula, wyspa w Szkocji, w archipelagu Szetlandów, jest jak planeta zawieszona w kosmosie. Tu kręcony był film „Ultima Thule”. Opowiadają o nim (i nie tylko o nim) scenarzysta Klaudiusz Chrostowski i grający główną rolę Jakub Gierszał.

Wnętrza i kuchnia. Nicole Soszyńska i jej rodzinny dom zaprojektowany na nowo.

Moda. Cętki. Dla jednych eleganckie i wyrafinowane, dla innych uosobienie wszystkiego, co efekciarskie i tandetne. W tym sezonie gorący wzór.

Uroda. Upiększyć się. Uwolnić od kompleksów. Ratować zdrowie. Motywacje są różne. Pewnie jest jedno: operacje plastyczne zmieniają życie.

Zdrowie. Nerw błędny. Za co odpowiada? Co robić, kiedy nie działa tak, jak powinien?

Marcowe wydanie miesięcznika „Zwierciadło” w sprzedaży od 1 lutego, mutacja podstawowa w cenie 12,90 zł.  Zwierciadło dostępne również z dodatkami: kosmetykiem w prezencie (do wyboru różne kosmetyki pielęgnacyjne do twarzy a także szampony i odżywki do włosów), kosmetykiem Floslek (do wyboru: krem pod oczy, koncentrat, krem nawilżający lub przeciwzmarszczkowy), kosmetykiem Biolaven (do wyboru: krem na noc, krem po oczy, płyn micelarny, serum przeciwzmarszczkowe do twarzy, żel do mycia twarzy), książką (różne tytuły do wyboru)

Felietony

12 Maciej Stuhr W krzywym Zwierciadle

14 Artur Andrus Szwagier Gierka

16 Katarzyna Miller Mówi się

18 Szymon Majewski Psychofilowanie

64 Anna Janko Pisane na lustrze

82 Monika Sobień i Jacek Dubois Inni ludzie

200 Tomasz Jastrun Do poduszki

Na okładce

24 Joanna Kulig Jak to ogarnąć, żebym była szczęśliwa

Temat miesiąca

34 Zaburzenia odżywiania Śmiertelnie idealne

Spotkania

42 Hana Umeda Mój kawałek podłogi

48 Kate Bush Spektakularna

54 Maciej Musiał Komfort i lojalność

58 Sonia Kisza Wpaść w histerię

Życie wewnętrzne

66 W kręgu wartości Po jasnej stronie mocy

70 Wyjść z uzależnienia Od pychy do pokory

74 Porozmawiajmy o seksie Usta miłości

78 Rodzice na nowe czasy Dzieci w dobrobycie

Wokół nas

84 Fotoreportaż Możliwości wyspy

90 Mam wpływ Uwierzyć dziecku

96 Niezbędnik nowoczesnej dziewczyny Głodni połączenia

102 Świat młodych O pomaganiu i kupowaniu

108 Eko? Logiczne!

Kultura

113 Dzieje się

116 Uwaga, film! „Priscilla” Sofii Coppoli

118 Filmy

120 Seriale

122 Słowa o muzyce Złamane serce jest OK

126 Uwaga, talent! Marcin Franc

130 Książki

132 Sztuka Ewa Juszkiewicz

138 Nie przegapcie

Moda

142 Inspiracje Anglomania

147 Zoom Wzór do naśladowania; Potęga koloru

150 Na co dzień Panterka oswojona

156 Aktualności

Uroda

158 Na co dzień Poprawione?

162 Pielęgnacja Gua sha i reszta

164 Nowości

166 Top 7

168 Piękna historia Świat olśniewających zapachów

Zdrowie

172 Przygody ciała Autostrada do równowagi

176 Na talerzu Rozgość się w swojej kuchni

Dom i kuchnia

180 Francuska baza, włoski smak

Inne

6 Zamiast wstępu

10 Listy

20 Istota rzeczy

196 Horoskop

198 Krzyżówka