Zwierciadło 03/2024

Na naszej okładce Joanna Kulig

SKU: 9770514099906_0324 Kategoria:

12,90 


  • Na naszej okładce Joanna Kulig „Wraz z nowym rokiem poczułam, że chcę być teraz z bliskimi. Udało mi się wyjechać na dwa dni z przyjaciółką, spotkać się z drugą i poumawiać się na noworoczne spotkania przy kawie. Zrozumiałam, że nie mam ochoty wkładać tyle energii w nowe znajomości, wolę pielęgnować to, co mam, inwestować w ważne dla mnie relacje”. I dodaje: „Moje problemy z przemęczeniem i przeciążeniem biorą się też z tego, że daję z siebie za dużo w kontakcie z drugim człowiekiem. Ale inaczej nie umiem. Jak ktoś jest w mojej orbicie, to będę gadać z nim non stop. A przecież potrzebuję też ciszy”.

    W gabinetach psychiatrów i psychoterapeutów przybywa dziewczyn z diagnozą: anoreksja. Co to za choroba? Jakie są jej przyczyny? Czy da się z niej wyjść? Zastanawiamy się nad tym w Temacie miesiąca. „Czynnikiem wyzwalającym jest często Internet. W sieci i w mediach społecznościowych dostajemy kanony urody. Kobiety o perfekcyjnej – czyli szczupłej – sylwetce. Wzorzec do naśladowania. W tę pułapkę wpadają dojrzałe emocjonalnie kobiety, a co dopiero mówić o nastolatkach z nieukształtowanym jeszcze mózgiem i niedojrzałym układem emocjonalnym” – mówią psychoterapeutki.

    W dziale spotkania Sonia Kisza, autorka książki „Histeria sztuki”, z obrazów tworzy niosące ważne treści memy, które na jej instagramowym koncie śledzi niemal 60 tysięcy osób; Zofia Zochniak, twórczynią firmy Ubrania Do Oddania; portret Kate Bush; Hana Umeda, pół Polka, pół Japonka, czerpiąca z tradycyjnego tańca gejsz, żeby opowiedzieć osobiste historie, także te bolesne. I aktor Maciej Musiał, który mówi: „Los sprzyja mi na maksa. Staram się o tym nie zapominać.

    Wspólnota Anonimowych Alkoholików w tym roku obchodzi 50-lecie istnienia w Polsce. Na czym polega siła ich programu zdrowienia, czyli 12 kroków? Mówi o tym dr n. med. Bohdan Woronowicz, psychiatra, specjalista i superwizor psychoterapii uzależnień. – AA jest zawsze. W każdym kraju znajdzie się jakiś mityng i zostanie się na nim przyjętym jak bliska osoba. To wspólnota ludzi, którzy są pozytywnie do siebie nastawieni, siła oparta na odwiecznych wartościach, takich jak troska o innych i wspólnota działania, a także na aktualizacji wartości nowoczesnych jak otwartość i akceptacja.

    Porozmawiajmy o seksie razem z sexed.pl. Tym razem o seksie oralnym. Ten za sprawą popkultury przeżywa dziś swój złoty czas, choć też budzi wiele – uzasadnionego bądź nie – oporu. Czym tak naprawdę może być dla kochanków, zastanawia się seksuolożka Agata Loewe-Kurilla.

    W cyklu Rodzice na nowe czasy o roli pieniędzy w wychowaniu. Czy gwarantują sukces wychowawczy? – To szkodliwy mit – twierdzi psychoterapeuta Wojciech Eichelberger. Bo to nie one są najbardziej potrzebne naszemu dziecku, a czas i uwaga. Poczuje się docenione, wartościowe, kochane jako takie – samo w sobie.

    Jednym z najważniejszych pytań, jakie powinniśmy sobie stawiać, jest: „Na ile dostrzegam sprzężenie zwrotne między moim dobrem a dobrem wielu?” – mówi prof. Bogdan de Barbaro. A kolejnym: „Na ile dostrzegam powiązanie pomiędzy dawaniem i braniem?”. Bo dając, także biorę. Choćby poczucie, że jestem dobry. Gdyby taka formuła etyczna przyświecała ludziom, byłoby to z pewnością w interesie ogółu.

    Tematem rozmowy w cyklu W kręgu wartości jest dobro.

    Adwokatka i aktywistka na rzecz dzieci, Rzeczniczka Praw Dziecka Monika Horna-Cieślak rozmawia z Romkiem Grzelą w cyklu Mam wpływ. – Wchodzę w nową funkcję z zaangażowaniem, ekscytacją i radością. Będę wspierać wszystkie inicjatywy młodzieżowe, które nie krzywdzą drugiego człowieka. Czy to będą tęczowe piątki, czy oazowe wyjazdy dzieci katolickich, inicjatywy dzieci żydowskich czy muzułmańskich…

    Po co nam wspólnoty? Bo właśnie w relacjach międzyludzkich są nasz rozwój i nasza moc – mówi psycholożka Marta Niedźwiecka w kolejnym odcinku Niezbędnika nowoczesnej dziewczyny.

    Fotoreportaż. Foula, wyspa w Szkocji, w archipelagu Szetlandów, jest jak planeta zawieszona w kosmosie. Tu kręcony był film „Ultima Thule”. Opowiadają o nim (i nie tylko o nim) scenarzysta Klaudiusz Chrostowski i grający główną rolę Jakub Gierszał.

    Wnętrza i kuchnia. Nicole Soszyńska i jej rodzinny dom zaprojektowany na nowo.

    Moda. Cętki. Dla jednych eleganckie i wyrafinowane, dla innych uosobienie wszystkiego, co efekciarskie i tandetne. W tym sezonie gorący wzór.

    Uroda. Upiększyć się. Uwolnić od kompleksów. Ratować zdrowie. Motywacje są różne. Pewnie jest jedno: operacje plastyczne zmieniają życie.

    Zdrowie. Nerw błędny. Za co odpowiada? Co robić, kiedy nie działa tak, jak powinien?

    Marcowe wydanie miesięcznika „Zwierciadło” w sprzedaży od 1 lutego, mutacja podstawowa w cenie 12,90 zł.  Zwierciadło dostępne również z dodatkami: kosmetykiem w prezencie (do wyboru różne kosmetyki pielęgnacyjne do twarzy a także szampony i odżywki do włosów), kosmetykiem Floslek (do wyboru: krem pod oczy, koncentrat, krem nawilżający lub przeciwzmarszczkowy), kosmetykiem Biolaven (do wyboru: krem na noc, krem po oczy, płyn micelarny, serum przeciwzmarszczkowe do twarzy, żel do mycia twarzy), książką (różne tytuły do wyboru)

    Zwierciadło 3/2024
    Zwierciadło 3/2024

    Felietony

    12 Maciej Stuhr W krzywym Zwierciadle

    14 Artur Andrus Szwagier Gierka

    16 Katarzyna Miller Mówi się

    18 Szymon Majewski Psychofilowanie

    64 Anna Janko Pisane na lustrze

    82 Monika Sobień i Jacek Dubois Inni ludzie

    200 Tomasz Jastrun Do poduszki

    Na okładce

    24 Joanna Kulig Jak to ogarnąć, żebym była szczęśliwa

    Temat miesiąca

    34 Zaburzenia odżywiania Śmiertelnie idealne

    Spotkania

    42 Hana Umeda Mój kawałek podłogi

    48 Kate Bush Spektakularna

    54 Maciej Musiał Komfort i lojalność

    58 Sonia Kisza Wpaść w histerię

    Życie wewnętrzne

    66 W kręgu wartości Po jasnej stronie mocy

    70 Wyjść z uzależnienia Od pychy do pokory

    74 Porozmawiajmy o seksie Usta miłości

    78 Rodzice na nowe czasy Dzieci w dobrobycie

    Wokół nas

    84 Fotoreportaż Możliwości wyspy

    90 Mam wpływ Uwierzyć dziecku

    96 Niezbędnik nowoczesnej dziewczyny Głodni połączenia

    102 Świat młodych O pomaganiu i kupowaniu

    108 Eko? Logiczne!

    Kultura

    113 Dzieje się

    116 Uwaga, film! „Priscilla” Sofii Coppoli

    118 Filmy

    120 Seriale

    122 Słowa o muzyce Złamane serce jest OK

    126 Uwaga, talent! Marcin Franc

    130 Książki

    132 Sztuka Ewa Juszkiewicz

    138 Nie przegapcie

    Moda

    142 Inspiracje Anglomania

    147 Zoom Wzór do naśladowania; Potęga koloru

    150 Na co dzień Panterka oswojona

    156 Aktualności

    Uroda

    158 Na co dzień Poprawione?

    162 Pielęgnacja Gua sha i reszta

    164 Nowości

    166 Top 7

    168 Piękna historia Świat olśniewających zapachów

    Zdrowie

    172 Przygody ciała Autostrada do równowagi

    176 Na talerzu Rozgość się w swojej kuchni

    Dom i kuchnia

    180 Francuska baza, włoski smak

    Inne

    6 Zamiast wstępu

    10 Listy

    20 Istota rzeczy

    196 Horoskop

    198 Krzyżówka

  • Orlen Paczka: 9 zł
    Paczkomat InPost: 17 zł
    Paczkomat InPost - pobranie: 20 zł
    Kurier DPD 16 zł
    Kurier DPD - pobranie 20 zł
    Poczta Polska Pocztex 2.0 - 15 zł
    Poczta Polska Pocztex 2.0 - pobranie - 19 zł

    Jeśli wartość zamówienia przekroczy 120 zł, nie zapłacisz za dostawę!
    1. Czas dostawy zamówienia uzależniony jest od wyboru formy płatności za zamówiony towar. Możliwe sposoby i czas dostawy:
    ORLEN Paczka: 1 dzień roboczy
    Paczkomat InPost: 1-2 dni robocze
    Przesyłka kurierska: 1-2 dni robocze
    Przesyłka pocztowa: 2 dni robocze
    2. Darmowa dostawa dotyczy przesyłek krajowych.