-
O czym piszemy w grudniowym Temacie Numeru „Odpuść sobie i innym”, wspierani przez specjalistów z zakresu psychoterapii i zdrowia psychicznego?
- Czasem warto zrezygnować. Kiedy podjąć decyzję?
- Psychiatra Anabel Gonzalez podpowiada, jak przepracować traumę.
- Psychoterapeuta Jędrzej Kosewski wyjaśnia, czym jest poczucie winy i jak stawić mu czoło, żeby ruszyć dalej.
- Pedagog Jakub Tylman apeluje do rodziców, by wygórowanymi oczekiwaniami wobec dzieci nie podcinali im skrzydeł.
W naszym drugim bloku tematycznym, tzw. Temacie Specjalnym poprosiliśmy ekspertów o porady „Jak przeżyć Święta”,
- Z psycholożką Agatą Wilską rozmawiamy o umiejętności dawania bez oczekiwań rewanżu.
- Mentorka konsultantka w zakresie dobrostanu osobistego Ewa Stelmasiak pomaga przygotować plan na święta.
- Psychiatra Lotta Borg Skoglund tłumaczy, z jakimi wyzwaniami wiąże się okres świąteczny dla osób ze spektrum autyzmu, i co zrobić, żeby było im łatwiej.
W SENS 12 są również nasze stałe rubryki związane z rozwojem, relacjami i dobrostanem psychicznym, a wśród nich:
- Nurty terapeutyczne. Terapia Simontonowska sprawdza się w chorobie nowotworowej.
- Konstelacje rodzinne. Dlaczego w dorosłości warto zadbać o dobre relacje z rodzeństwem?
- Kryzysy nastolatków. Młodzież potrzebuje przewodników w relacyjnej dżungli.
- Felieton terapeutyczny psychiatry hab. Sławomira Murawca.
- Felieton o intuicji dr Matyldy Gerber
- Zdrowie psychiczne. Jak budować związek z partnerem dotkniętym problemami psychicznymi?
- O filmie „Lęk” rozmawiają Grażyna Torbicka i Martyna Harland
Ponadto w SENSie m.in.
- Odpowiedzi psychoterapeutki Ewy Klepackiej-Gryz na listy od Czytelnikó
- Ciekawostki psychologiczne.
- Polecenia książek, filmów i wydarzeń rozwojowych.
Zapraszamy do lektury
Redakcja SENSu
Sens 12/2023 SENSOWNY POCZĄTEK
4 Listy do psychologa Odpowiada Ewa Klepacka-Gryz
6 Psychonewsy
Temat Numeru
Odpuść sobie i innym
12 Czasem warto zrezygnować. Podejmij decyzję we właściwym czasie
16 Praca z traumą Psychiatra Anabel Gonzalez zachęca, by przyjąć swoją tożsamość emocjonalną w całości
22 Do czego prowadzi niezdrowe poczucie winy? Wyjaśnia psychoterapeuta Jędrzej Kosewski
26 Komu właściwie na tym zależy? Pedagog i autor książek Jakub Tylman apeluje do rodziców, by panowali nad swoimi ambicjami wobec dzieci
Relacje
32 Jak kochamy w XXI w.? Rozmowa z socjolożką Julitą Czernecką
36 Co niepłodność oznacza dla pary? Odpowiada psychoterapeutka Anna Wietrzykowska
40 Konstelacje rodzinne Dorosłe rodzeństwo przełyka dawne żale
46 Między nami. Katarzyna Miller i Joanna Olekszyk o rozmawianiu mimo różnych poglądów
Rozwój
50 Terapia Simontonowska Nie tylko w chorobie nowotworowej
56 Następnym razem… Żal jako narzędzie rozwojowe
60 Przecież wiesz Jak złudzenia utrudniają komunikację
66 Intuicja. Felieton Matyldy Gerber
70 Nastolatki. W relacyjnej dżungli
Zdrowie psychiczne
74 Z telefonu zaufania Skąd się biorą zaburzenia w odżywianiu?
78 Kompulsje seksualne. Jak się od nich uwolnić –pytamy psychoterapeutkę Małgorzatę Draps
82 Partner z chorobą W dobrym związku, czyli w jakim?
86 Presje nasze codzienne. Felieton terapeutyczny Sławomira Murawca
Rozwój PRZEZ SZTUKĘ
90 Filmoterapia. O filmie „Lęk” rozmawiają Grażyna Torbicka i Martyna Harland
92 Filmy, wydarzenia, książki Co zobaczyć? Co przeczytać?
PIERWSZA GWIAZDKA
98 Dawać i nie wystawiać faktur. Rozmawiamy z psycholożką Agatą Wilską
102 Plan na święta. Przyjmij to, co chcesz, za resztę podziękuj
108 Za mocno! SOS dla osób w spektrum autyzmu
BLIŻEJ NATURY
114 Zjawisko. Dom na detoksie
116 Psychologia zwierząt. Sowy – jedna wielka sprzeczność
-
Paczkomat InPost: 17 zł
Paczkomat InPost - pobranie: 20 zł
Kurier DPD 16 zł
Kurier DPD - pobranie 20 zł
Poczta Polska Pocztex 2.0 - 15 zł
Poczta Polska Pocztex 2.0 - pobranie - 19 zł
Jeśli wartość zamówienia przekroczy 120 zł, nie zapłacisz za dostawę!
1. Czas dostawy zamówienia uzależniony jest od wyboru formy płatności za zamówiony towar. Możliwe sposoby i czas dostawy:
Paczkomat InPost: 1-2 dni robocze
Przesyłka kurierska: 1-2 dni robocze
Przesyłka pocztowa: 2 dni robocze
2. Darmowa dostawa dotyczy przesyłek krajowych.