Sens 02/2025 – ewydanie

Kupując Sens 2/2025, otrzymasz plik PDF wysokiej jakości, zawierający taką samą zawartość jak wydanie drukowane magazynu.

Lutowy SENS już w sprzedaży. Temat Numeru jest poświęcony depresji i nosi tytuł „W pułapce czarnych myśli”, a drugi comiesięczny blok tematyczny  – „Ach, jak przyjemnie” –  dotyczy roli przyjemności w naszym życiu. Ilustrację na okładkę wykonała Magdalena Pankiewicz.

Choć o depresji wiemy coraz więcej, wskaźniki zachorowalności wcale się nie obniżają. Wręcz przeciwnie – wciąż aktualizowane dane nie pozostawiają złudzeń, że współczesne społeczeństwa masowo doświadczają tej choroby. Jak ją rozpoznać? Jak z niej wyjść? Jak jej zapobiegać? Odpowiedzi na te pytania szukamy z pomocą specjalistów, których zaprosiliśmy do naszego Tematu Numeru.

• Psychoterapeutka i psycholożka z Instytutu Psychologii PAN dr Marzena Rusanowska wyjaśnia, skąd bierze się podwyższony poziom złości, występujący u połowy pacjentów, i na ile wiedza, że tak jest, może być pomocna w terapii.
• Trauma a depresja. Co mają ze sobą wspólnego? Czy jedna może przysłonić drugą? Albo do niej doprowadzić? Na pytania, co łączy te dwa doświadczenia, odpowiada psychoterapeuta Kacper Stengert.
• O tym, jak wiek koreluje z radzeniem sobie z depresją, mówi psycholożka dr Brooke Viertel ze Szpitala Uniwersyteckiego Hamburg-Eppendorf.
• Psycholog Ryszard Stach wskazuje, jak korygować swoje myśli, zanim staną się one nieadaptacyjne i – zamiast wspomagać – zaczną nam szkodzić.

Nasz drugi blok tematyczny pt.„Ach, jak przyjemnie” poświęcamy poszukiwaniu tego, co może wprowadzić nas w stan błogości w codziennym życiu. Podpowiadamy, jak:

• zaspokajać potrzeby estetyczne i relaksować zmysły;
• wykorzystać metaforę przestrzeni do budowania zdrowych relacji, na początek tej z samym sobą;
• odnaleźć wspierający aspekt w bogatej symbolice pojęcia „dom”;
• rozpoznać, co robimy naprawdę dla przyjemności, a co, żeby „się pokazać”.

Jak zawsze w SENSie dużo miejsca przeznaczamy na teksty o związkach i relacjach międzyludzkich, m.in. dotyczące:

• roli, jaką w związku gra seks (i co z tego wynika w kontekście społecznym?);
• szukania miłości przez Internet (jak do tego podejść, by nie dać się skrzywdzić?);
• zachowań przemocowych, które nie dają o sobie znać przez przypadek;
• współpracy zamiast rywalizacji w środowisku zawodowym;
• postaw rodziców, którymi kompensują oni swoją niewiedzę o tym, czym faktycznie zajmują się ich dzieci.

W dziale rozwój piszemy m.in. o tym, dlaczego:

• terapia grupowa ma wielką moc;
• problem leży nie w samym myślenie magicznym, a jego dawce;
• warto poddać dziecko diagnozie psychologiczno-pedagogicznej.

W numerze także nasze stałe rubryki, m.in.:

• Coaching filozoficzny. O przyjaźni pisze Lilianna Kiejzik.
• Felieton terapeutyczny. Jak spożytkować dany nam czas?
• Zdrowie psychiczne. Różnice w biologii mózgu sprawiają, że każdemu z nas pomaga co innego.
• Terapeutyczne wątki w filmie „Babygirl” tropią dr Alicja Długołęcka i Martyna Harland
• Psychonewsy, czyli ciekawostki psychologiczne
• Polecenia książek, filmów i wydarzeń rozwojowych.

Zapraszamy do lektury

Redakcja SENSu