Sens 12/2022

„Zawsze może być lepiej!” –  przekonujemy z pomocą specjalistów w Temacie Numeru poświęconym psychologii pozytywnej, nauce optymizmu i nadziei na sukces.

Numer ukazuje się z dwiema okładkami do wyboru (wysyłane losowo)!

Zobacz poprzednie wydania
SKU: 977189744320112 Kategoria:

15,90 


ZAMÓW TAKŻE PrenumeratęE-wydanie
  • „Zająłem się badaniem szczęścia, ponieważ sam czułem się nieszczęśliwy. Nie jestem pewien, czy spełniałem kryteria kliniczne dla diagnozy lęku lub depresji, ale niewątpliwie często doświadczałem stresu i smutku. Doprowadziło mnie to do zainteresowania się psychologią pozytywną” – pisze dr Tal Ben-Shahar, autor książki „Jak cieszyć się życiem”. Jego wykłady z psychologii pozytywnej na Harvardzie gromadziły rekordową liczbę słuchaczy. „Trzydzieści lat później, kiedy ludzie pytają̨: Czy teraz wreszcie jesteś́ szczęśliwy?, odpowiadam: nie wiem. Mam natomiast pewność́, że jestem szczęśliwszy” –  kontynuuje badacz i wykładowca w tekście otwierającym Temat Numeru.

    Do postrzegania swojego samopoczucia jako kontinuum na osi od pesymizmu do optymizmu zachęca również kolejna ekspertka, dr psychologii Agnieszka Czerw z USWPS, dla której optymizm to postawa, której możemy się uczyć. Nie ma ona nic wspólnego z postrzeganiem świata przez różowe okulary i wypieraniem trudności, a łączy się z gotowością podejmowania wysiłków, które pojawienie się tego oczekiwanego rezultatu mogą uprawdopodobnić.

    W pozostałych tekstach Tematu Numeru namawiamy do odzyskania poczucia sprawczości w pracy oraz budowania relacji z dzieckiem w duchu Pozytywnej Dyscypliny.

    Drugi comiesięczny blok tematyczny, czyli Temat Specjalny poświęcamy tym razem psychologii zwierząt. Poważni naukowcy przyznają wreszcie to, co jest oczywiste dla każdego posiadacza czworonoga czy innego zwierzęcego towarzysza: pies psu ani mysz myszy nierówna. Świat fauny różni się nie tylko na poziomie gatunków, ale i poszczególnych osobników. Tak jak ludzie, można by powiedzieć, a jednak – jak podkreśla prof. Adam Zwolak z UAM w Poznaniu –  ochrona natury nie powinna być́ oparta na odnoszeniu do ludzi, a na uznaniu, że każdy osobnik i gatunek ma swoją własną, wewnętrzną̨ wartość́.

    SENSowi przyświeca idea wspierania Czytelników w rozwoju i w budowaniu relacji, w tym numerze proponujemy zatem m.in.:

    • kolejny odcinek cyklu o „wewnętrznych postaciach”, w grudniowym wydaniu terapeuta pracy z procesem, Mateusz Ostrowski podpowiada, jak dotrzeć do zasobów wewnętrznej mądrości;
    • wywiad z psychoterapeutką systemową Iwoną Kozłowską-Piwowarczyk, która wyjaśnia, na czym polega ten nurt oraz jak wygląda prowadzona w nim terapia;
    • wskazówki, jak zbudować zdrowy dystans, którego potrzebujemy także w relacjach z najbliższymi;
    • stałe rubryki: „Moc kobiet” – psycholożka Katarzyna Miller przedstawia swoją definicję intuicji i sposoby, jak ją rozpoznać, „Damsko-męskie” –  psychoterapeuta Jacek Masłowski opowiada o końcu związku z męskiej perspektywy czy „Uwaga: depresja” – tym razem o ryzyku nawrotów choroby.

    Ponadto w grudniowym wydaniu m.in.

    • filmoterapeutyczna rozmowa filmolożki Grażyny Torbickiej i psycholożki Martyny Harland o dostępnym na platformie Netflix filmie „Blondynka”;
    • rozmowa z Katarzyną Borkowską, autorką książki „Wiara skazanych”;
    • wywiad z polsko-włoską aktorką, Moniką Mariotti o jej wyprawach do buriackiego szamana, dzięki któremu buduje więź ze swoimi przodkami;
    • polecania książek, filmów i warsztatów rozwojowych.

    Z życzeniami powodzenia w stawaniu się bardziej szczęśliwymi każdego dnia,

    Redakcja SENSu

    Sens 12/2022
    Sens 12/2022
    Sens 12/2022
    Sens 12/2022

    SENSOWNY POCZĄTEK
    4 Listy do psychologa Odpowiada Ewa Klepacka-Gryz
    8 Psychonewsy Emocje, filmy
    temat numeru ZAWSZE MOŻE BYĆ LEPIEJ!
    10 Dobrostan w pięciu odsłonach Dr Tal Ben-Shahar, autorytet z zakresu psychologii pozytywnej proponuje autorską metodę SPIRE
    16 Optymizm to postawa, której można się nauczyć Rozmawiamy z dr Agnieszką Czerw
    20 Nie jesteśmy bezwładni Iwona Firmanty przekonuje, że w wielu przypadkach decyzje należą do nas
    24 Na czym polega Pozytywna Dyscyplina? Pytamy promotorkę metody, psycholożkę Joannę Baranowską
    relacje
    28 Damsko-męskie Co oznacza koniec związku z perspektywy mężczyzny? Odpowiada terapeuta Jacek Masłowski
    34 Nie za blisko Dbaj o zdrowy dystans
    36 Moc kobiet Katarzyna Miller o intuicji
    42 Córki Już nie dziewczynka… Czy już kobieta?
    rozwój
    46 W nurtach Zasady terapii systemowej wyjaśnia psychoterapeutka Iwona Kozłowska-Piwowarczyk
    52 Duchowość za kratkami O wierze skazanych mówi autorka książki Katarzyna Borowska
    56 Wewnętrzne postaci Cykl psychoterapeuty POP Mateusza Ostrowskiego
    60 W stronę snów Warsztaty tańca
    rozwój przez sztukę
    68 Szaman. Spektakl reporterski W poszukiwaniu przodków
    74 Zdarzenia Warto posłuchać i zobaczyć
    76 Recenzje Książki z SENSem
    78 Filmoterapia O filmie „Blondynka” rozmawiają Grażyna Torbicka i Martyna Harland
    moja rodzina I INNE zwierzęta
    82 Wiele nas łączy Osobowość zwierząt
    86 Lek na całe zło Psie story
    90 Szkoła umiejętności O relacjach ludzi i koni
    zdrowie
    94 Zima – czas zdrowego egoizmu Wywiad ze specjalistą Tradycyjnej Medycyny Chińskiej
    100 Uzależnienie czy zaburzenie? O diagnozowaniu zdrowia psychicznego rozmawiamy z dr. Jarosławem Jóźwiakiem
    104 Uwaga: depresja Osobista historia nawrotów
    110 Bulimia Trudne rozpoznanie
    114 Bliżej natury Życie w zgodzie z przyrodą

  • Paczkomat InPost: 12 zł
    Paczkomat InPost - pobranie: 14 zł
    Kurier DPD 11 zł
    Kurier DPD - pobranie 15 zł
    Poczta Polska Pocztex 2.0 - 14 zł
    Poczta Polska Pocztex 2.0 - pobranie - 17 zł

    Jeśli wartość zamówienia przekroczy 99 zł, nie zapłacisz za dostawę!
    1. Czas dostawy zamówienia uzależniony jest od wyboru formy płatności za zamówiony towar. Możliwe sposoby i czas dostawy:
    Paczkomat InPost: 1-2 dni robocze
    Przesyłka kurierska: 1-2 dni robocze
    Przesyłka pocztowa: 2 dni robocze
    2. Darmowa dostawa dotyczy przesyłek krajowych.