Ulżyj sobie i… jelitom

Jak uwolnić się od dolegliwości jelitowych

Justyna Mizera

Zdrowie zaczyna się w jelitach.


34,90 


  • Jak wiadomo, niezwykle ważna dla naszego zdrowia jest kondycja naszych jelit. Można wręcz powiedzieć: zdrowe jelita to zdrowy organizm. Kiedy jelita nie pracują tak, jak powinny, chorujemy.

    Jeśli chcesz pozbyć się dolegliwości jelitowych, a co za tym idzie – poprawić swoje zdrowie, samopoczucie i kondycję – ta książka jest dla Ciebie.

    Z Ulżyj sobie i… jelitom dowiesz się:

    • Jakie badania diagnostyczne należy wykonać.
    • Czym jest mikrobiom.
    • Co pomaga jelitom, a co im szkodzi
    • Jakie są najczęstsze dolegliwości ze strony jelit i jak sobie z nimi poradzić.
    • Jakie są najczęstsze choroby jelit.
    • W jaki sposób odbudować mikroflorę jelitową.

    W książce znajdziesz wszelkie niezbędne informacje o skutecznych dietach stosowanych w dolegliwościach jelitowych, a także autorskie przepisy oraz specjalnie skomponowane diety dla osób z różnymi chorobami jelitowymi.

    Czytaj, stosuj i ulżyj sobie oraz jelitom!

  • Data premiery: 26.01.2022r.

    Oprawa: miękka ze skrzydełkami

    Wydanie: I

    ISBN: 978-83-8132-315-4

    Format: 165 x 220 mm

    Liczba stron: ok. 312

    Cena detaliczna: 49,90 zł

  • Paczkomat InPost: 10 zł
    Paczkomat InPost - pobranie: 12 zł
    Kurier DPD 11 zł
    Kurier DPD - pobranie 15 zł
    Poczta Polska Pocztex 2.0 - 14 zł
    Poczta Polska Pocztex 2.0 - pobranie - 17 zł

    Jeśli wartość zamówienia przekroczy 99 zł, nie zapłacisz za dostawę!
    1. Czas dostawy zamówienia uzależniony jest od wyboru formy płatności za zamówiony towar. Możliwe sposoby i czas dostawy:
    Paczkomat InPost: 1-2 dni robocze
    Przesyłka kurierska: 1-2 dni robocze
    Przesyłka pocztowa: 2 dni robocze
    2. Darmowa dostawa dotyczy przesyłek krajowych.

Autor

Justyna Mizera

Justyna Mizera

Jedna z najbardziej doświadczonych w Polsce dietetyczek. Od wielu lat specjalizuje się w żywieniu i suplementacji sportowców. Prowadzi szkolenia i wykłady z żywienia, m.in. przed Maratonem Warszawskim. Brała udział w programie telewizyjnym Tajemniczy składnik u boku Joanny Koroniewskiej (Polsat), współprowadziła program Teraz Kuchnia (TVN Meteo Active) a także była dietetykiem w programie Cofnij czas (TVN Style). Regularnie bywa w mediach jako ekspert (m.in. w DD TVN, Pytaniu na śniadanie). Współautorka książek Dietetyka sportowa oraz Żywienie młodego sportowca. Autorka książki Dieta okienkowa oraz Pokonaj zespół metaboliczny (Wydawnictwo Zwierciadło).

Książki autora

  • Ulżyj sobie i… jelitom Dodaj do koszyka
    Ulżyj sobie i… jelitom
    34,90 
  • Pokonaj zespół metaboliczny Dodaj do koszyka
    Pokonaj zespół metaboliczny
    34,90 
  • Dieta okienkowa Dodaj do koszyka
    Dieta okienkowa
    31,90