Zwierciadło 07/2025

Na okładce Sandra Drzymalska. Aktorka, która w ubiegłym roku zdobyła prawie wszystkie aktorskie wyróżnienia oraz te nieaktorskie, jak Paszport Czytelników „Polityki”. „Mam taką cechę – mówi w rozmowie z Joanną Olekszyk – że bardzo nie lubię się nudzić. Nie tylko jako aktorka, ale też jako widz. Jeśli film, który oglądam, nie jest wystarczająco ekscytujący, nie niesie mnie emocjonalnie, to zasypiam w trzy sekundy. I tak samo mam z wyborem ról – one muszą mnie nieść. Chcę przedstawiać w kinie niezależne bohaterki, bo to mnie interesuje. Poza tym silne postaci są o wiele ciekawsze do grania”. I dodaje, że jej największą siłą jest wrażliwość. „To z niej rodzi się wszelka duchowość, wiara w marzenia i pewność, w którą stronę w życiu iść. Ja właściwie nigdy nie miałam wątpliwości, że będę aktorką. Czułam, że to jest moja życiowa droga”.  

Na okładce kolekcjonerskiej wokalista, kompozytor, multiinstrumentalista Krzysztof Zalewski. „Z jednej strony wybrałem sobie robotę, która ewidentnie rozdmuchuje ego, już samo to, że ludzie cię oklaskują, zmienia perspektywę na „ja, ja i ja”. Nie będę się teraz wypierać tego, że mam skłonności narcystyczne, jestem zwyczajnie zarozumiałym gościem. A jednocześnie życie wymusiło na mnie pewien rodzaj pokory, skutecznie mi przypominając, że nie jestem pępkiem świata, nie jestem lepszy niż pan pracujący w Żabce. Uziemiało mnie regularnie. Za każdym razem, jak pofrunąłem wysoko, ściągało mnie w dół”. Wywiad Zofii Fabjanowskiej. 

Przyszły do mnie – mówi Paulina Młynarska, autorka naszego Tematu miesiąca, osobistego tekstu o tym, jak zwierzęta uczą nas miłości. – Najpierw koty, potem psy. I choć mogłam znaleźć im inne domy, przekazać dalej, wykorzystać swoje zasięgi, znajomości – zdecydowałam się je zatrzymać. Dziś nie wyobrażam sobie życia bez mojej gromadki. Opisałam ich historie w książkach, a każda z nich to tak naprawdę opowieść o tym, jak bardzo to one zaopiekowały się mną. Myślimy, że ratujemy zwierzęta, tymczasem często to one ratują nas. I uczą miłości – tej codziennej, obecnej, czułej, cierpliwej i pełnej radości. 

Manuela Gretkowska rozmontowuje mity, choćby te dotyczące miłości, kariery czy przyjaźni, stojąc murem za kobietami. – Pisałaś dla córki i jej rówieśniczek? – pyta Zofia Krawiec. – Ale i dla kobiet w moim wieku, też się w tym odnajdują. Nie czuję się przewodniczką, raczej kimś, kto dzięki specyficznemu doświadczeniu zauważa inaczej. Pisanie książek jest podobne do miłości. Gdy masz pomysł, to jakbyś była zakochana – ten temat jest dla ciebie, a ty dla niego. 

W wieczornym show Stephena Colberta wystąpiła ubrana w mundurek od Gucciego. Towarzyszyły jej dwie identycznie wystylizowane tancerki. Wszystkie trzy kobiety były połączone związanymi warkoczykami. Prosty patent, a tak pomysłowo wykorzystany w choreografii, że telewizyjny występ Doechii podawano dalej na Instagramie i TikToku z prędkością prawdziwego wiralowego hitu. Niektórzy mówią, że to wtedy raperka stała się megagwiazdą. Jaylah Ji’mya Hickmon, czyli Doechii. Portret pióra Angeliki Kucińskiej.

„Szczęścia można się nauczyć” – to tytuł nowej książki psychoterapeutki Ewy Woydyłło. A czy można – a może trzeba? – oduczyć się uszczęśliwiania innych? „Uszczęśliwianie ma zatem różne twarze: symboliczne, dowcipne – z takimi rodzajami każdy sobie poradzi, łącznie ze mną, bo nie są szkodliwe. Natomiast są typy uszczęśliwiania, które pogwałcają czyjś styl życia: „A po co ty chodzisz do kościoła!”. Albo: „Czemu nie chodzisz do kościoła?”. „Dlaczego nie schudniesz? Czemu nie nosisz obcasów, taka mała jesteś?”. Życzę ci dobrze, ale właściwie to się wtrącam. Nie wtrącajmy się – radzi psychoterapeutka. Rozmowa Aliny Gutek.

Jak budować pożądanie w wieloletnim związku? Są na to sposoby. Ale warto też powiedzieć, czego nie robić. „Seks, który ma służyć budowaniu długotrwałego pożądania, nie może być sposobem na godzenie się czy areną walki o władzę i wpływy w relacji. Nie może być karą ani nagrodą, a tak dzieje się w związkach przemocowych ” – uważa psychoterapeutka i seksuolożka Agata Loewe-Kurilla. Rozmowa Beaty Pawłowicz.

Dorosłe dzieci idą na terapię, I rozliczają się z rodzicami. Bywa, że ich relacje się wtedy pogarszają. Jak reagować? Mówi o tym psychoterapeuta Wojciech Eichelberger. „Optymalna sytuacja jest wtedy, kiedy obie strony potrafią zobaczyć w sobie nawzajem wewnętrzne dzieci, zarówno strefę ich cienia, cierpienia, jak i tę radosną, słoneczną. To najlepiej uruchamia i cementuje wzajemną miłość, zrozumienie i wdzięczność”.

Czy dziś zła jest więcej niż kiedyś? Nie, ale istnieje społeczne przyzwolenie na zło – uważa filozof profesor Tadeusz Gadacz. I radzi, by zamiast z nim walczyć, szerzyć dobro. Ono ma to do siebie, że wraca. Wywiad Aliny Gutek.

Radość jest najbardziej spontaniczną z emocji. Nigdy nie jesteśmy na nią przygotowani, sami jej nie tworzymy, ona nam się zwyczajnie przytrafia. Gwałtownie wyrywa nas z marazmu codzienności i zaprasza do przeżywania czegoś niezwykłego przez chwilę. Z psycholożką Joanną Flis rozmawia Iza Nowakowska-Teofilak.

Studiowałem filologię angielską, mam smykałkę do języków. Interesowałem się marketingiem i technikami sprzedażowymi, więc zająłem się na chwilę tym. Nic jednak nie szło mi tak dobrze jak rap. Jeżeli to prawda, że każdy z nas został do czegoś stworzony, to moim przeznaczeniem jest muzyka. Z 24-letnim Zippym Ogarem, zwycięzcą pierwszej edycji rap show serwisu Netflix rozmawia Angelika Kucińska.

„Zrozumiałam, że zmiana jest możliwa, a rodzenie to doświadczenie transformujące. Chciałam, żeby wszystkie kobiety tego dotknęły. Nie byłam na ośmiotysięczniku, ale podejrzewam, że to podobny przypływ mocy, sprawczości. Nic się z tym nie równa. Poród jest nurtem, na który nie mamy wpływu, co wywołuje stres u wielu kobiet, a budzi w nas matkę, która ma siłę i wie, jak zająć się dzieckiem. Mnie to otworzyło na feminizm”. Remigiusz Grzela w rubryce Mam wpływ rozmawia z szefową Fundacji Rodzić po Ludzku Joanną Pietrusiewicz.

Jak podróżujemy? W Niezbędniku nowoczesnej dziewczyny zastanawiają się nad tym psycholożka Marta Niedźwiecka i Joanna Olekszyk. Czemu to ważne? Bo pokazuje, jak żyjemy. Czy zamykamy się za murami hotelu, czy jesteśmy prawdziwie ciekawi świata i ludzi. No i są pytania etyczne – o obciążenie dla planety. „Żadna policja turystyczna po nas nie przyjdzie, ale powinniśmy mądrze wybierać, jak i dokąd podróżujemy. Nie jesteśmy w stanie zmienić całego biznesu turystycznego, ale możemy czynić nasze podróże trochę bardziej etycznymi, świadomymi i pożytecznymi”. 

Poza tym: 

Spacer po Wenecji śladami bohatera książek Donny Leon komisarza Brunettiego. 

W dziale Kultura Wakacyjny przewodnik po festiwalach – w Polsce i za granicą.  

Moda – oczywiście festiwalowa. 

Uroda: co z tym słońcem? Jak mądrze z niego korzystać? 

Zdrowie: zadbajmy o mikrobiom. 

Kobieta we wnętrzu: kolorowy dom Grażyny Olbrych w Marbelli.

Lipcowe wydanie miesięcznika „Zwierciadło” w sprzedaży od 3 czerwca, mutacja podstawowa w cenie 14,90 zł.  Zwierciadło dostępne również z dodatkami: naturalnym balsamem naprawczym do stóp Gładkie Stopy marki Yope, 75 ml; sprayem termoochronnym 150 ml, lakierem do włosów 250 ml lub kremem do stylizacji włosów 100 ml marki Invisibobble Hair Styling do wyboru; zkremiem Lierac SPF; z książką Wydawnictwa Zwierciadło. Różne tytuły do wyboru; wydanie dostępne także z bransoletką Tesorini oraz naklejkami na paznokcie ARDELL NAIL ADDICT Copper Crush lub Cafe Latte(do kupienia tylko w Salonikach Kolportera); wydanie dostępne także z bransoletką Vezzi  oraz naklejkami na paznokcie ARDELL NAIL ADDICT Copper Crush lub Cafe Latte (do kupienia tylko w sieci Świat Prasy)

To wydanie papierowe ukazało się z dwoma okładkami do wyboru:

na okładce

40 Sandra Drzymalska Cudowna istota
50 Krzysztof Zalewski Trening wdzięczności

Felietony

22 Artur Andrus Szwagier Gierka

24 Katarzyna Miller Kocham się starzeć

26 Szymon Majewski Psychofilowanie

28 Natalia de Barbaro Z drugiej strony

76 Sonia Kisza Histeria sztuki

106 Monika Sobień i Jacek Dubois Inni ludzie

232 Tomasz Jastrun Okno z wierszem

Temat miesiąca

32 Na cztery łapy Zwierzęta uczą nas miłości

Spotkania

62 Manuela Gretkowska Gdybym była tobą

68 ikony popkultury Fantastyczna Doechii Życie wewnętrzne

78 Jak przywrócić wiarę w ludzi? Rozświetlić mrok

84 Porozmawiajmy o seksie Żeby chciało się chcieć

88 Alfabet emocji Joanny Flis. Czy radość przystoi dorosłej osobie?

94 W relacjach Ewa Woydyłło. Nie twoja sprawa

102 Rodzice na nowe czasy (Nie)Mądrzy po szkodzie

Wokół nas

108 Daleko i blisko Wenecja komisarza Brunettiego

114 Mam wpływ Joanna Pietrusiewicz. Wszyscy się rodzimy

120 Niezbędnik nowoczesnej dziewczyny Etycznie, świadomie, pożytecznie

126 Świat młodych Zippy Ogar. Niepokorny na scenie, pokorny poza sceną

132 Zdrowie to świadomość Wszystko przez hormony?

136 Eko? Logiczne!

Kultura Wakacyjny przewodnik kulturalny

139 Festiwale

146 Słowa o muzyce

150 Sztuka Wystawy. No to w drogę!

154 Uwaga, serial! Porozmawiajmy o Langerze

158 Książki

160 Filmy

162 Rozmowa Payal Kapadia. Stokrotki z Mumbaju

Moda

166 Na co dzień Hippie de luxe

174 Aktualności

176 Pasquale Bruni Rodzinna pasja tworzenia

Uroda

178 Na co dzień Słońce w zenicie

184 Pielęgnacja Delikatna kwestia

186 Top 7 188 Nowości

190 Nowe i ponadczasowe

191 Piękna historia Pielęgnacja z wizją

Zdrowie

192 Przygody ciała Zadbajmy o bakterie

198 Na talerzu Tabletka czy sałata?

200 Wellness Kort to nie tylko sport

Dom

206 Kobieta we wnętrzu Wszystko od nowa

Kuchnia

212 Przy stole W smaku coś między orzechami a węgorzem

Inne

10 Zamiast wstępu

20 Listy

228 Horoskop

230 Krzyżówka