Wolni od stresu. Mam wpływ – udział stacjonarny

Akademia Zwierciadła zaprasza na konferencję „Wolni od stresu. Mam wpływ”

Chcemy czy nie, kreujemy swoje życie każdego dnia. Nie ma nic lepszego, niż zdać sobie z tego sprawę i wreszcie zacząć robić to świadomie.

Każdy z nas ma prawo do radości, marzeń, zdrowia, bezpiecznej przyszłości i życia na własnych zasadach.

Wielowiekowy patriarchat odcisnął piętno i wszyscy tkwimy w nawykach z nim związanych, ale świat się zmienia. Kobiecość to nie jest łatwa droga, ale coraz szersza i lepiej oświetlona. Kolejne pokolenia kobiet mają odwagę, żeby przeciwstawiać się niesprawiedliwości i to na wielu płaszczyznach. Potrafimy się zatrzymać, powiedzieć „nie”, znaleźć dla siebie czas, sięgnąć po wsparcie. Uczymy się słuchać swojego ciała, okazywać sobie czułość, odsuwać presje.

Zrozumienie tego, jacy jesteśmy, jakie mamy potrzeby i pragnienia, to klucz do życia w harmonii i wzajemnym szacunku.

Wiara w ludzi, w świat i przede wszystkim w siebie daje nam największą moc. Kiedy czujemy, że mamy wpływ na to, co się dzieje, mamy chęć do działania oraz życia w pełni.

Dlaczego warto być z nami 31 maja? Podczas konferencji dowiesz się:

• Dlaczego warto rozmawiać o poczuciu wartości i przestać myśleć, „że ze mną jest coś nie tak”.
• Gdzie kryje się źródło wiary w siebie.
• Jak podjąć decyzje o zmianie i dlaczego konieczna jest nauka rozpoznania i nazwania zachowania, które chcesz zmienić.
• Jak język tworzy rzeczywistość i wpływa na nasz dobrostan.
• Dlaczego o przyjemności i radości trzeba w życiu świadomie zadbać.
• Jaki jest sekret udanych związków.
• Że miłość to decyzja, a do stworzenia dobrej relację nie trzeba czuć motyli w brzuchu.
• Czym jest finansowy dobrostan i jakie są jego cztery podstawowe filary.
• Jak przekonania finansowe wpływają na nasze pieniądze.
• Dlaczego warto mieć cele finansowe i jak zarządzać budżetem na co dzień.
• Jak jeść, żeby zachować zdrowie fizyczne i psychiczne.
• Jak pomimo upływu lat zachować witalność życiową i twórczą energię.

Będą z nami m.in.:

Ewa Woydyłło – psycholożka, terapeutka uzależnień, autorka wielu książek w tym „Zakręty życia. Rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajdywaniu siebie”

temat: Do czego służy wiara w siebie?

Robert Rutkowski – psychoterapeuta uzależnień, szkoleniowiec w obszarze umiejętności psychologicznych, autor wielu książek psychologicznych, w tym nowości „Alkoiluzja”.

temat: Jak odzyskać właściwy kierunek na wirażach życia? O sile sprawczości.

Urszula Dudziak – jazzowa diva, jedna z najwybitniejszych polskich wokalistek. Po 70. napisała książkę, wybudowała swój pierwszy dom i znalazła miłość. W tym roku kończy 82 lata i właśnie wydaje kolejną płytę.

temat: „Wciąż mam branie. Jak utrzymać w życiu witalność?”

Prof. Ewa Stachowska – specjalistka z dziedziny żywienia człowieka, biochemiczka

temat: Jak mikrobiota i dieta wpływają na nasze zdrowie, formę i samopoczucie?

Maciej Makselon – redaktor literacki, specjalista od polszczyzny, narracji, komunikacji. Na Instagramie prowadzi edukacyjno-humorystyczny profil poświęcony najciekawszym aspektom naszego języka i kreatywnemu pisaniu.

temat: Sprzątaczka, praczka, prezeska, dyrektorka. Feminatywy – norma czy ekstrawagancja?

Katarzyna Kucewicz – psycholożka, psychoterapeutka, trenerka. Specjalizuje się w pracy z pacjentami z zaburzeniami odżywiania oraz chorobą otyłościową. Prowadzi również psychoterapię par.

temat: Mit miłości romantycznej. Dobre związki to ciężka praca.

Dorota Sierakowska – finansistka i inwestorka z 18-letnim stażem, CEO MoneyEd @girls.money.club. Uczy zarabiać, mądrze inwestować i osiągnąć wolność finansową

temat: Finansowy dobrostan. Jak mieć pieniądze i spokój?

Magdalena Chorzewska – psycholożka, seksuolożka, psychoterapeutka. Na Instagramie znana jako @chorzewska_instaporadnia, gdzie dzieli się poradami psychologicznymi oraz refleksjami na temat zdrowia psychicznego.

temat: Jak czerpać radość z życia? Przyjemność jako twórcza siła – zaproś ją do swojej codzienności

SZCZEGÓŁOWA AGENDA JUŻ WKRÓTCE !

Bilet zawiera:

udział stacjonarny w konferencji. W cenie biletu wykłady, lunch oraz przerwy kawowe.

(TUTAJ >>> dostępne są także bilety zawierające udział stacjonarny i dostęp do nagrania)

Kiedy? 31.05.2025, sobota, godz. 9:00-19:00

Gdzie? Warszawa, kampus Vizja Park, ul. Okopowa 59