Sens 11/2025

Listopadowy SENS już w sprzedaży. Ilustrację na okładkę wykonała Magdalena Pankiewicz.

W listopadowym SENSie zapraszamy do refleksji nad stratą jako elementem życia, w którym stale coś się zmienia. Nie chodzi jednak o to, by w każdej stracie na siłę doszukiwać się korzyści, bo fakty są takie, że kiedy coś (a tym bardziej kogoś) dla nas ważnego tracimy, to jest nam smutno i źle – o oswojenie straty. W jaki sposób? O podpowiedzi poprosiliśmy ekspertów. W Temacie Numeru pt. „Strata to nic innego jak zmiana” przeczytasz:

• Felieton Bogdana de Barbaro o aktywnym podejściu do straty, która bywa szansą na dialog ze sobą i z innymi.
• Rozmowę o językoznawczynią dr Małgorzatą Majewską o tym, jak ubrać w słowa swoje doświadczenie graniczne, a także, jakimi słowami wspierać osobę, które takie doświadczenie przeżywa.
• Wskazówki psychiatry dr hab. Sławomira Murawca dla osób przechodzących żałobę, kiedy nie wiadomo, czy ktoś bliski przeżył, czy nie – w odniesieniu do serialu „Heweliusz”
• Felieton psychoterapeutyczny Urszuli Sołtys-Pary o roli sztuki w akceptowaniu nieuchronności śmierci.

„Po co nam muzyka?”. Odpowiedzi na to pytanie szukamy w naszym drugim bloku tematycznym:

• Pianistka i jurorka konkursów chopinowskich Ewa Pobłocka mówi o cechach osobowości zwycięzcy, ale i o tym, że gra się nie dla sędziów, a dlatego, że to daje poczucie szczęścia.
• Muzyka działa na wszystkie obszary mózgu i nie zależy to od różnych magicznych częstotliwości, a od fizjologii i układu nerwowego.
• Amatorka musicali psycholożka Katarzyna Miller stara się przekonać do nich redaktorkę naczelną „Zwierciadła” Joannę Olekszyk.
• O postrzeganiu muzyki przez filozofów różnych epok pisze Lilianna Kiejzik

Wśród artykułów na temat relacji oraz rozwoju osobistego, których jak zazwyczaj w SENSie dużo, są m.in:

• Wywiady na temat związków: socjolog Tomasz Szlendak wyjaśnia, dlaczego tak trudno nam dziś dobrać się w pary, a psychoterapeutka Małgorzata Sokołowska opisuje funkcjonowanie relacji miłosnych opartych na walce o władze.
• Wywiady na temat nowych zjawisk społecznych: ekspert w dziedzinie komunikacji internetowej Wojtek Kardyś opisuje człowieka epoki cyfrowej, a neurobiolog dr hab. Marek Wypych zwraca uwagę na mechanizmy stojące za prokrastynacją.
• Teksty autorskie: o kobiecych lękach z perspektywy gabinetu psychoterapeutycznego, o kierujących nami instynktach plemiennych czy zamiłowaniu do seriali detektywistycznych.

Ponadto, w numerze nasze stałe rubryki, a wśród nich m.in.:

• Praca z ciałem – ruch to dużo więcej niż tylko aktywność fizyczna.
• Zadbaj o ciało – trendy w makijażu na jesień i zimę
• Psychonewsy, czyli ciekawostki psychologiczne.
• Książki oraz aktualności kulturalne – w duchu „Rozwój przez sztukę”.

Życzymy lektur z SENSem!
Redakcja

SENSOWNY POCZĄTEK

4 Psychonewsy Ciekawostki, badania

temat numeru:

strata to nic innego jak zmiana

14 Razem w obliczu straty Felieton prof. Bogdana de Barbaro

18 Wyrazić niewyrażalne Dr Małgorzata Majewska – jak mówić o stracie, kiedy brakuje słów

24 Między żalem a nadzieją Wywiad z psychiatrą dr. hab. Sławomirem Murawcem

28 Świadome pożegnania Rozważania psychoterapeutki Urszuli Sołtys-Pary

RELACJE

32 Życie w parze Prof. Tomasz Szlendak obala mit miłości romantycznej

38 Walka o władzę w związku Rozmowa o koluzyjnych relacjach

44 Instynkt wspólnoty Rządzą nami zasady plemienne

48 Praca Irracjonalni współpracownicy – jak sobie z nimi radzić

52 Homo digitalis Codzienność w dobie cyfrowej

ROZWÓJ

58 Kiedy nieśmiałość może być siłą – podpowiada psycholożka Alicja Stankiewicz

64 Prokrastynacja Co mówi o nas odkładanie na później?

70 Leworęczność w badaniach naukowych Zagadnienie przybliża neurokognitywista prof. Grzegorz Króliczak wolni od stresu

76 Mistrzynie czarnych scenariuszy Kobiece lęki okiem psychoterapeutki Ewy Klepackiej-Gryz

82 Psychoterapia ruchem Jak odzyskać świadomość ciała

88 Makijaże na nasze czasy O trendach na jesień i zimę opowiada wizażysta Sergiusz Osmański

93 Kosmetyczka na listopad dodatek: Po co nam muzyka?

96 Kim trzeba być, by wygrać? Zdradza jurorka konkursów chopinowskich prof. Ewa Pobłocka

102 Nie wszystkie dźwięki leczą Z teorii muzyki

108 W świecie musicali Psycholożka Katarzyna Miller w rozmowie z Joanną Olekszyk

114 Filozofia o muzyce Felieton prof. Lilianny Kiejzik

ROZWÓJ PRZEZ SZTUKĘ

118 Wydarzenia Co obejrzeć? Dokąd w podróż kulturalną?

120 Seriale kryminalne Za co je kochamy? Jakich bohaterów lubimy?

126 Trzy pytania do… Soyoung Park

128 Książki z SENSem

Warto przeczytać