Sens 6/2026

Czerwcowy SENS już w sprzedaży.  W Temacie Numeru zastanawiamy się na tym, kiedy relacja z rodziną nas wspierają, a kiedy ograniczają, i jak wziąć odpowiedzialność za własne życie bez lęku, że to nielojalne wobec rodziców czy rodzeństwa. W pozostałych działach skupiamy się na budowaniu dojrzałych związków, rozwoju osobistym oraz profilaktyce zdrowia psychicznego. Ilustrację  na okładkę wykonała Joanna Gwis.

Temat Numeru nosi tytuł „Rodzinne więzy i więzi”. Piszemy w nim o konsekwencjach tkwienia w zawieszeniu pomiędzy partnerem a rodziną pochodzenia; roli rodziców w życiu człowieka, która wcale nie determinuje nas w takim stopniu, jak nam się sugeruje a także o przesadnej lojalności wobec domu rodzinnego, utrudniającej autonomię i życie na własnych zasadach.

• Psycholog i terapeuta par Piotr Mosak podpowiada jak przejść od „ja” do „my”, godząc dwa światy, trzy rodziny i różne systemy wartości, a między nimi – nasze potrzeby, granice i oczekiwania.
• Specjaliści psychiatrii dr Aleksandra Lewandowska i dr hab. Sławomir Murawiec w rozmowie o wystarczająco dobrym rodzicielstwie przekonują, że nie na wszystko, co dzieje się w życiu dziecka, a potem dorosłej osoby, rodzice mają wpływ, a już na pewno nie za wszystko ponoszą winę.
• Psycholożka Ewa Klepacka-Gryz przywołuje inspirowane swoich doświadczenie z gabinetu przykłady przesadnej lojalność wobec romu rodzinnego, która jak niewidzialna pępowina stawia przed wykluczającym wyborem:„albo my, albo twój nowy świat”, podczas gdy rodzina to system na tyle elastyczny, że jest w stanie przystosować się do tego, jak zmieniają się jej członkowie.

W dziale relacje zastanawiamy się na tym, dlaczego infantylizm emocjonalny jest tak niebezpieczny w związku oraz jak przez merytoryczną komunikację zapobiegać nadużyciom i manipulacji, a także –  ile szkody mogą wyrządzić osądy moralne w relacjach zawodowych.

• Psycholog i terapeutka Iwona Firmanty zwraca uwagę, że choćby każdy zna takie pary: jedno zajmuje się wszystkim, a drugie zachowuje się jak bezradne dziecko – i na pozór wygląda, że oboje się w tym dobrze odnajdują – to obie te postawy mogą świadczyć o tak zwanym infantylizmie emocjonalnym, który nie rokuje dobrze dla związku.
• Językoznawczyni dr Małgorzata Majewska podpowiada, jak w pracy nie wpaść w komunikacyjne pułapki wynikające z chęci jest utrzymania przyjemnej atmosfery, a jednocześnie uniknąć agresywnych zachowań, gdy pojawia się kryzys.
• Trenerka komunikacji i mediatorka Ewa Mażul wskazuje kluczowe różnice między bezproduktywną krytyką a komunikacją skupioną na działaniach – bez osądzania osoby, a z nastawieniem na rozwiązaniem bo przecież zespoły i ich liderzy mają do wykonania konkretne zadania na rzecz organizacji.

W dziale rozwój zachęcamy do poszukiwania własnych sposób na sensowne życie. Co podpowiadają nasi eksperci?

• Psycholog Michał Bola z Uniwersytetu Jagiellońskiego wyjaśnia, dlaczego mózg raczej dopasowuje rzeczywistość do znanych sobie modeli niż pracowicie składa ją z małych kropek – i jak możemy się upewnić, że umysł nas nie oszukał i świat wokół nas jest taki jak wygląda na pierwszy rzut oka.
• Psychoanalityk jungowski Tomasz J. Jasiński mówi o znaczeniu duchowości w poszukiwaniu sensu życia i zapewnia, że nie chodzi tylko o wewnętrzne teoretyzowanie, ale i wnoszenie swojej odpowiedzialności do społeczeństwa.
• Terapeuta i dziennikarz Robert Rient przybliża koncepcję gaman, czyli japońską adaptację myśli stoików w interpretacji neurobiologa Ken Mogi
• Psychoterapeutka ericksonowska Urszula Sołtys-Para zachęca w swoim felietonie, by uwolnić się myślenia w stylu „szybko i od zaraz”’, bo czekanie naprawdę się opłaca.
• Filozofka Lilianna Kiejzik szuka w swoim felietonie odpowiedzi na pytanie, czym jest piękno, i dlaczego to takie ważne dla rozwoju naszej tożsamości.

W dziale zdrowie psychiczne rozmawiamy z:

• artystką wizualną Kingą Chrząszczewską o tym, co zmieniła w jej życiu diagnoza ADHD
• oraz z certyfikowana psychoterapeutką Natalią Harasimowicz o podejściu psychoterapii poznawczo-behawioralnej do depresji – na podstawie autorskiego modelu drzewa.

Ponadto w czerwcowym SENSie nasze stałe rubryki, takie jak:

• psychonewsy, czyli wyniki nowych badań i ciekawostki psychologiczne;
• inspiracje beauty, tym razem pod hasłem „Klasyka na niepewne czasu”, które rozwija w naszym wywiadzie wizażysta Sergiusz Osmański.
• filmoterapia, czyli obraz uzależnienia w dramacie „Requiem dla snu” okiem psychiatry dr hab. Andrzeja Silczuka;
• aktualności kulturalne: co obejrzeć, dokąd pójść, co przeczytać?
• trzy pytania do…, w tym wydaniu: Magdy Knedler – autorki książki „Kasandra w ruinach”.

SENSOWNY POCZĄTEK

6 Psychonewsy Ciekawostki, badania

temat numeru: rodzinne Więzi i więzy

18 Związek kontra rodzice Jak ustalić priorytety – wyjaśnia terapeuta par Piotr Mosak

22 Wpływ, a nie wina Specjaliści psychiatrii dr Aleksandra Lewandowska i dr hab. Sławomir Murawiec obalają mit o całkowitej odpowiedzialności rodziców za życie dorosłego człowieka

28 Między potrzebą autonomii a lojalnością wobec bliskich Z perspektywy gabinetu terapeutycznego Ewy Klepackiej-Gryz

RELACJE

34 Jedno niby bezradne, drugie zajmuje się wszystkim… Psycholożka Iwona Firmanty uprzedza, że w dłuższej perspektywie to nie rokuje dobrze dla związku

40 W kontaktach zawodowych stawiajmy na merytorykę Językoznawczyni dr Małgorzata Majewska tłumaczy, dlaczego tak jest najzdrowiej

46 Wycieczki personalne Bez osądzania osoby, a z nastawieniem na rozwiązania – wskazówki trenerki komunikacji Ewy Mażul

ROZWÓJ

50 Mózg zgaduje… czasem nietrafnie O teorii kodowania predykcyjnego rozmawiamy z prof. Michałem Bolą

56 Wewnętrzne przesunięcie O zmianach w psychice jako całości w psychoanalizie jungowskiej – wywiad z Tomaszem J. Jasińskim

64 Japoński stoicyzm Koncepcję gaman tłumaczy neurobiolog Ken Mogi

68 Święta cierpliwość Zapomniana sztuka czekania w felietonie Urszuli Sołtys-Pary

72 Nie to piękne, co się komu podoba Coaching filozoficzny prof. Lilianny Kiejzik

ZDROWIE Psychiczne

76 Diagnoza może zmienić wszystko Osobista historia życia z ADHD

82 Metafora drzewa Terapia poznawczo-behawioralna w leczeniu depresji wolni od stresu

88 Trójkąt biznesowy i koktajlowy Wizażysta Sergiusz Osmański zapowiada powrót klasyki w trendach makijażowych na wiosnę/lato 2026

100 Joga: różne rodzaje, jeden cel Rozmowa z certyfikowaną instruktorką Weroniką Poller

ROZWÓJ PRZEZ SZTUKĘ

106 Najciekawsze wydarzenia kulturalne Co obejrzeć, dokąd pójść?

108 „Falstaff” Verdiego. Facet po przejściach Wywiad z reżyserem operowym Markiem Weissem

112 Filmoterapia Obraz uzależnień w „Requiem dla snu” z komentarzem psychiatry dr. hab. Andrzeja Silczuka

118 Trzy pytania do… Magdy Knedler

120 Premiery książkowe