Sens 1/2026

Najnowszy „Sens” już w sprzedaży. Styczniowy Temat Numeru to WOLNI OD SAMOTNOŚCI. Z kolei w drugim bloku tekstów, czyli w tzw. Temacie Dodatkowym, piszemy o zasadach, jakie obowiązują W KRÓLESTWIE NATURY. Wydanie jest dostępne z dwiema okładkami do wyboru, obie ilustracje wykonała Adriana Dziewulska. Ponadto część nakładu można kupić wraz z dodatkiem: książką z kolekcji „Psychologia – klucze do lepszego życia”. Do wyboru ponad 10 tytułów, m.in.  „Psychopatia.Widmo zła” oraz „Stres i lęk. Jak rozwiązywać emocjonalne zaburzenia, które je powodują”

Samotność to jedno z największych wyzwań współczesnego świata. Choć technologia daje wiele możliwości kontaktu, także z osobami mieszkającymi daleko, coraz częściej czujemy się osamotnieni. W Temacie Numeru szukamy odpowiedzi na to, skąd bierze się to poczucie, a przede wszystkim – jak możemy to zmienić. Wyjście do ludzie wymaga bowiem aktywnego działania z naszej strony.

• Relacje ze sztuczną inteligencją. Więcej szkody czy pożytku?
  Coraz częściej powierzamy swoje emocje algorytmom, które mają nas wspierać i „rozumieć”. A jednak zastępowanie prawdziwych więzi technologią może jeszcze pogłębiać poczucie izolacji.
• Czy aplikacje randkowe pozwalają znaleźć partnera na życie?
  Socjolog prof. Tomasz Szlendak rozwiewa iluzje  –  takie aplikacje to model biznesowy, który opiera się na szukaniu a nie znajdowaniu. Jakimi zasadami najlepiej się kierować, by zwiększyć szanse na osiągnięcie celu?
• Samotność boli, więc dlaczego sami się oddalamy od innych?
  Psychiatra prof. Błażej Misiak wyjaśnia, jak to, co dzieje się z naszym zdrowiem i umysłem pod wpływem osamotnienia, wzmaga poczucie izolacji. I uspokaja zarazem, że krok po kroku możemy się z tego zaklętego kręgu uwalniać.

W naszym drugim bloku tematycznym, pt. W królestwie natury przeczytasz następujące teksty:

• Pułapka ego. Psychoanalityk jungowski Tomasz J. Jasiński tłumaczy, w jaki sposób zachodnia kultura uwięziła nas w przekonaniu dominowania nad światem i przyczynia się do degradacji całego środowiska.
• Apteka na skraju lasu. Zwierzęta od wieków korzystają z darów natury, by przetrwać i odzyskać zdrowie. Czasem warto poszukać inspiracji w ich zachowaniach.
• Pies to nie człowiek. Miłość do pupila bywa tak silna, że traktujemy go jak ludzkiego członka rodziny. Behawiorysta i wykładowca Jacek Gałuszka wyjaśnia, ile szkody może z tego wyniknąć: dla samych psów, ale i dla ich właścicieli.

Jak zawsze w SENSie proponujemy szereg artykułów związanych z rozwojem osobistym i relacjami. W tym miesiącu poruszamy takie tematy, jak:

• Praca z kartami w terapii ericksonowskiej. Jak wykorzystać symbolikę obrazu w procesie terapeutycznym?
• Świadome śnienie. Narzędzie samorozwoju, które można wyćwiczyć.
• Mutyzm selektywny. Milczenie, za którym stoi lęk. Jak pomóc dziecku odzyskać głos?
• Generacja „ani – ani”.  Wypalenie młodych dorosłych z perspektywy gabinetu psychoterapeuty.
• Wartości a zmiana. Jako rolę w pracy coacha odgrywa sumienie?
• Allowing. Metoda pracy z emocjami.
• Słowa, które uwodzą. Flirtowanie okiem językoznawczyni.
• Walka, ucieczka i zamrożenie. Schematy, które utrudniają komunikację w związku.
• Redefinicja miłości. Wyzwania, jakie stoją przed dojrzałymi parami.

Ponadto nasze regularne rubryki, a wśród nich m.in.:

• Filmoterapia. Jaką naukę z filmu „Sprawa Kramerów” mogą wyciągnąć rozwodzący się rodzice ?
• W życiu jak w kinie. W cyklu Katarzyny Miller i Joanny Olekszyk rozmowa o dramacie „Dźwięki miłości”.
• Wolni od stresu: prezentownik
• Psychonewsy. Ciekawostki na temat badań, inspirujące cytaty.
• Polecenia filmów i książek z SENSem.

To wydanie papierowe ukazało się z dwoma okładkami do wyboru:

SENSOWNY POCZĄTEK

4 Psychonewsy Ciekawostki, badania

temat numeru: WOLNI OD OSAMOTNIENIA

12 Relacje ze sztuczną inteligencją – więcej szkody czy pożytku?

16 Aplikacje randkowe, czyli znajdę partnera na życie… Iluzję rozwiewa socjolog prof. Tomasz Szlendak

22 Samotność boli, więc dlaczego sami się oddalamy od innych? Odpowiada psychiatra prof. Błażej Misiak

RELACJE

28 O słowach, które uwodzą Mówi językoznawczyni dr Małgorzata Majewska

34 Walka, ucieczka i zamrożenie w relacji romantycznej Utarte schematy w komunikacji

38 Budowanie od nowa dojrzałej miłości Wskazówki psycholożki Ewy Klepackiej-Gryz

42 Czy związki są nam dane, czy zadane? Zastanawia się prof. Bogdan de Barbaro

ROZWÓJ

46 Obraz ma moc Praca z kartami w terapii ericksonowskiej

50 Więcej niż odpoczynek Do czego nam świadomy sen

54 Mutyzm selektywny Kiedy dziecko nie mówi

58 Utkani z opowieści Rozmowa z psycholożką dr Agnieszką Kozak

64 Zmęczone pokolenie Generacja „ani – ani” okiem psychoterapeuty Kacpra Stengert

70 Kot jest dobry na wszystko Felieton Urszuli Sołtys-Pary

74 Refleksje o sumieniu Z perspektywy coachingu zdrowie

78 Diagnoza i co dalej? Wywiad z neurolożką dr Suzanne O’Sullivan

82 Czym się różni wspieranie chorego od wspierania choroby Tłumaczy psychiatra prof. Marek Krzystanek wolni od stresu

88 Podążanie za emocjami Jak działa metoda allowing

93 Trendy pod choinką Prezenty dla duszy i ciała

dodatek: W królestwie NATURY

102 Pułapka zachodniego ego Psychoanalityk jungowski tłumaczy, dlaczego w niej tkwimy

106 Naturalne terapie Jak leczą się zwierzęta

110 Pies to nie człowiek O skutkach uosabiania czworonogów rozmawiamy z behawiorystą

ROZWÓJ PRZEZ SZTUKĘ

116 Wydarzenia Aktualności kulturalne

118 Spotkanie dwóch światów w filmie „Dźwięki miłości” Rozmowa Joanny Olekszyk z Katarzyną Miller

122 Filmoterapia dla rodziców Kultowa „Sprawa Kramerów”

126 Trzy pytania do… dietetyczki Hanny Stolińskiej

128 Co przeczytać? Nowe książki