Sens 06/2021

Na okładce Natalia Kukulska w letniej odsłonie.

Zobacz poprzednie wydania
SKU: 977189744310206 Kategoria:

13,99 


ZAMÓW TAKŻE PrenumeratęE-wydanie
  • „W czerwcowym SENSie dużo miejsca poświęcamy czułości wobec siebie i innych. Mówi o niej pięknie nasza okładkowa bohaterka, Natalia Kukulska. Co znaczy dla niej zwrot „być czułą dla siebie”? Odpuszczać, dawać sobie przyzwolenie na bycie swoją gorszą wersją, nie mieć do siebie żalu i nie stawiać sobie ciągłych wymagań” ‒ pisze redaktor naczelna Joanna Olekszyk we wstępniaku do wydania.

    W Temacie Numeru zatytułowanym Czuli kochankowie, czyli jak okazywać sobie czułość” oddajemy głos ekspertom: terapeutce Katarzynie Kucewicz, seksuolożce Robercie Rossi, koordynatorkom intymności – Kai Wesołek i Annie Zabrodzkiej oraz trenerowi biodanzy Christiano Martinsowi.

    Temat czułości przewija się także w naszym Temacie Dodatkowym, w którym zachęcamy do jedzenia, spania, ruszania się. To czuła i skuteczna profilaktyka zdrowotna i warto z niej korzystać.  Do kąpieli leśnych namawia dr Katarzyna Simonienko, o ruch apeluje psychoterapeutka Ewa Klepacka-Gryz, o tym, żeby nie odwlekać pójścia spać, pisze psycholożka Hanna Samson. A co z jedzeniem? Jak przekonują dentyści holistyczni, odpowiednia dieta (w połączeniu z nowoczesną higienizacją) to najlepszy sposób, żeby uniknąć inwazyjnych zabiegów stomatologicznych.

    Ponadto w numerze:

    • Jak wspierać maturzystów? W rubryce „Wychowanie z SENSem” o porady dla rodziców poprosiliśmy wykładowcę akademickiego i autora książek Mikołaja Marcelę.
    • W cyklu „Mentorki” gościmy olimpijkę i najwybitniejszą polską amazonkę Wandę Siniarską-Czaplicką Wąsowską.
    • W kolejnym odcinku „Kasi na kryzys” o sposobach na wypalenie mówi Katarzyna Miller.
    • Astrolog Piotr Gibaszewski odsłania tajemnice zodiakalnych Bliźniąt.
    • Reportaż o podlaskich uzdrowicielkach – szeptuchach.

    Jak zawsze proponujemy również ćwiczenia rozwojowe i podpowiadamy, co warto przeczytać, zobaczyć i odwiedzić.

    Wszystkim Czytelnikom życzymy przyjemnej lektury i … czułości przez cały rok!

    Redakcja magazynu SENS

    Sens 06/2021
    Sens 06/2021

    SENSOWNY POCZĄTEK
    4 Listy do psychologa Odpowiada Ewa Klepacka-Gryz
    8 Psychonewsy Inspiracje, rozwojowe wskazówki, ćwiczenia oraz filmy i seriale
    18 Postać z SENSem Natalia Kukulska Coraz łatwiej odpuszcza kontrolę
    temat numeru czuli kochankowie
    24 Nie poganiaj mnie Seksualności kobiet, które „czują za bardzo”, przygląda się terapeutka Katarzyna Kucewicz
    28 Dobra w łóżku znaczy dobra dla siebie Seksuolożka Roberta Rossi radzi, jak zaopiekować się sobą w seksie
    32 Z czym czujesz się OK? Rozmowa z koordynatorkami intymności: Kają Wesołek i Anną Zabrodzką
    36 Czuję twój wzrok Do wspólnej nauki dotyku zachęca trener biodanzy Christiano Martins
    relacje
    38 Dobry związek Psycholog dr Robert L. Leahy o sposobach na zazdrość
    42 Wychowanie z SENSem Jak wspierać maturzystę, pytamy wykładowcę Mikołaja Marcelę
    46 Nacje mają swoje racje Koreańska wiara w sukces
    praca
    50 Mentorki Olimpijka i najwybitniejsza polska amazonka Wanda Wąsowska
    rozwój
    54 Zdrowie psychiczne Psychoterapeutka Monika Kotlarek bada osobowość borderline
    58 W szponach nałogu Terapeuta Robert Rutkowski o uzależnieniu od smartfona
    62 Kasia na kryzys O sposobach na większe i mniejsze wypalenie rozmawiamy z psycholożką Katarzyną Miller
    66 Zjawisko Jak w XXI wieku funkcjonują podlaskie szeptuchy
    70 Psychoastrologia Archetyp Bliźniąt
    74 Moc kobiet Nowa rubryka Ewy Klepackiej-Gryz
    78 Informator o warsztatach rozwoju
    rozwój przez sztukę
    80 Wywiad Monika Lewicka i Katarzyna Szymańska przygotowują wystawę do oglądania i dotykania
    84 Zdarzenia Warto posłuchać i zobaczyć
    86 Filmoterapia O filmie „Na rauszu” rozmawiają Grażyna Torbicka i Martyna Harland
    89 Recenzje Książki z SENSem
    jedz, Śpij, ruszaj się
    92 Ucieczka przed dinozaurem Aktywności fizycznej potrzebuje nie tylko ciało, ale i mózg
    96 Zanurkuj w zieleń O kąpielach leśnych rozmawiamy z dr Katarzyną Simonienko
    100 Przy zgaszonej świeczce Nie odwlekaj pójścia spać – radzi psycholożka Hanna Samson
    104 Zanim poczujesz wiertło Dieta na zdrowe zęby
    świadome życie
    106 Para w wewnętrznej podróży Ewelina Wojdyło i Janusz L. Wiśniewski w podróży przedślubnej do Nowej Zelandii
    110 Kobiety kobietom Projektantka Maja Kotala i jej projekt „Szyjemy razem”
    114 Bliżej natury Trendy w zgodzie z przyrodą

  • Paczkomat InPost: 10 zł
    Paczkomat InPost - pobranie: 12 zł
    Kurier DPD 11 zł
    Kurier DPD - pobranie 15 zł
    Poczta Kurier48 zwykła 13 zł
    Poczta Kurier48 - pobranie 14 zł

    Jeśli wartość zamówienia przekroczy 99 zł, nie zapłacisz za dostawę!
    1. Czas dostawy zamówienia uzależniony jest od wyboru formy płatności za zamówiony towar. Możliwe sposoby i czas dostawy:
    Paczkomat InPost: 1-2 dni robocze
    Przesyłka kurierska: 1-2 dni robocze
    Przesyłka pocztowa: 2 dni robocze
    2. Darmowa dostawa dotyczy przesyłek krajowych.