Nie bój się życia

Znana i lubiana psycholożka Katarzyna Miller udowadnia, że najważniejszy w życiu jest… brak lęku przed nim i tym wszystkim, co ono niesie. Opierając się na doświadczeniach swoich pacjentów, przyjaciół a nawet swoich własnych, autorka opracowała listę najczęściej pojawiających się lęków, które ograniczają możliwości osiągania szczęścia w codziennym życiu i realizowania własnych celów.

Nie bój się życia to zbiór felietonów, które pomagają stawiać czoło najrozmaitszym lękom, które nas ogarniają, treści zawarte w książce zachęcają, by się uwolnić z krępującego lęku by żyć pełną piersią.

Osiągnięcie tego jest w zasięgu ręki każdej osoby, tak jak ta książka.

Z książki dowiesz się:

• dlaczego ludzie tak naprawdę boją się szczęścia i jak ten lęk uniemożliwia jego osiągnięcie
• jak nie bać się błędów i trudnych przeżyć,
• jak nie bać się mówić „nie” ani tego co ludzie pomyślą,
• nie doświadczać poczucia winy z bycia rozlazłym,
• jak wreszcie dzielnie stawić czoła odpowiedzialności za siebie i swoje życie, nawet jeśli wychowanie nie zbudowało w tobie takiej postawy,
• nie bać się dobrze bawić, uwolnić swoje wewnętrzne dziecko, które pragnie dać upust tłumionej przez ciebie radości,
• jak  oswoić stan niemożności i czerpać z niego wartość,
• Jak otwarcie mówić mężczyźnie czego chcesz bez obaw,
• nie bać się wdzięczności ani egoizmu
• ani nawet samotności.
• W książce, oprócz zestawu kojących twoje wewnętrzne dziecko i mobilizujących felietonów, znajdują się ćwiczenia samoakceptacji. Jak wiadomo, szczęście zaczyna się od nas samych – pomóż sobie skorzystać z tej wiedzy efektywnie.

Katarzyna Miller: Wielu rzeczy, których życie nam dostarcza, w ogóle nie chcemy, udajemy, że ich nie ma, uciekamy przed nimi, a przede wszystkim, boimy się. Starości i starzenia się, śmierci i umierania, choroby, ubóstwa, zdrady, osamotnienia, porażki… Będę w tej książce dzielić się z Wami swoją wiedzą o lękach. Ogromnie mi zależy na tym, żebyśmy je szanowali, ale nie ulegali im, liczyli się z nimi, umieli je nazwać i przeżyć, ale nie byli ich ofiarami. Można mieć miłość, pieniądze, zdrowie, rodzinę i zewnętrzne bezpieczeństwo, ale jeśli czujemy lęk – zje on radość i zadowolenie ze wszystkiego.

• Data premiery: 31 stycznia 2018 r.
• Oprawa: miękka ze skrzydełkami
• Format: 145 x 210 mm
• Liczba stron: 224
• ISBN: 978-83-8132-004-7
• EAN: 9788381320047
• Cena detaliczna (sugerowana): 36,90 zł
• Kategoria: psychologia
• Wydanie: I