Myślę szybciej, czuję mocniej. ADHD – przewodnik dla kobiet

Czy w szkole trudno było Ci utrzymać koncentrację, choć innym przychodziło to bez większego wysiłku? Czy nawet drobne zadania potrafią Cię wyczerpać tak, jakbyś przebiegła maraton?
A może męczą Cię czynności wymagające skrupulatności, dobrej organizacji i żelaznej konsekwencji?

Jeśli tak – być może przez całe życie mierzyłaś się z ADHD, nawet o tym nie wiedząc.

Choć ADHD (attention deficit hyperactivity disorder) jest jednym z najczęściej diagnozowanych zaburzeń neurorozwojowych u dzieci, przez wiele lat postrzegano je niemal wyłącznie przez pryzmat doświadczeń chłopców. Dopiero współczesne badania pokazują, że dziewczynki i kobiety również zmagają się z ADHD – często w znacznie cichszej, uwewnętrznionej i trudniejszej do dostrzeżenia postaci. W efekcie wiele kobiet funkcjonuje przez lata funkcjonuje bez właściwej diagnozy, próbując dopasować się do świata, który nie rozumie ich sposobu działania i myślenia i odczuwania.

Dr Janina Maschke – psycholożka, badaczka i kobieta żyjąca z ADHD – stworzyła ten przewodnik, aby pomóc Ci odnaleźć siebie pod warstwami społecznych oczekiwań i stereotypów. W książce dowiesz się m.in. o tym:

• jak płeć wpływa na obraz i przebieg ADHD,

• z czego wynikają trudności w diagnozowaniu kobiet i dziewcząt,

• jakie zaburzenia współistniejące najczęściej towarzyszą ADHD,

• czym jest maskowanie i dlaczego bywa tak wyczerpujące,

• jaki wpływ na codzienne funkcjonowanie mają hormony,

• jakie praktyczne narzędzia i strategie mogą ułatwić życie.

Niezależnie od tego, czy masz za sobą późną diagnozę, błędną diagnozę, czy dopiero podejrzewasz u siebie ADHD – ten, oparty na najnowszych badaniach, studiach przypadków i ćwiczeniach praktycznych, przewodnik pomoże Ci lepiej zrozumieć własny umysł, odzyskać poczucie sprawczości i zaakceptować swoją neuroróżnorodność.

Autor: Dr Janina Maschke

Tytuł: Myślę szybciej, czuję mocniej. ADHD – przewodnik dla kobiet

Tytuł oryginału: A Feminist’s Guide to Adhd

Tłumacz: Marta Komorowska

Język oryginału: j. angielski

Data premiery: 11.03.2026

ISBN: 978-83-8132-736-7

EAN:  9788381327367

Format: 165 x 210 mm

Oprawa: miękka ze skrzydełkami

Liczba stron: ok. 300

Cena detaliczna: 59,9 zł

KATEGORIA:  Zdrowie / Rodzina